昨年、お正月ぶとりが戻らないまま、コロナ太りをしましてね。 見事な右肩上がり。 8月からダイエットしました。 目標は、2月末の健康診断までに、体脂肪率を太る前(21%くらい)に戻す事。 で、色々と頑張ったところ、今年1月頃に腹筋が割れました。 人生初の…
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