先日、リングフィット中に腰が痛くなり、(ぎっくり腰?)動けないほどでは無いものの、ずっと腰の調子が悪かったのです。 昨日、ようやく痛みもなくなってウキウキしていたのですが、昨夜、あぐらをかいて座っていたら、急にまた筋が攣るような痛みが腰にきま…
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