家事効率化!しゅふろぐ

美容・健康・読書・音楽など興味の赴くままに綴ります。最近は歯列矯正記事多めです。

2022-06-23から1日間の記事一覧

【美容】うつ伏せや横向きは歯並びに悪影響!仰向けで寝やすい枕を検討!【歯科矯正】

歯並びに影響を与える習慣として、寝る時の姿勢があります。 結論から言いますと、仰向け一択! 皆さん、仰向けで寝ていますか? 私は、寝る時は一応仰向けなんですけれど、寝付けない時にうつ伏せになる癖があります。 うつ伏せになるとなんだかスッと眠れ…