はい、脂肪落として筋肉をつけるプロジェクトは続いておりますよ。 皆さん、モチベーションってどうやって保ち続けますか? 運動をする気、毎日ばっちりですか? 私はほぼ毎日リングフィットとフィットボクシングをしています。 ただ…。 調子が良い時は楽し…
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