家事効率化!しゅふろぐ

美容・健康・読書・音楽など興味の赴くままに綴ります。最近は歯列矯正記事多めです。

2022-09-10から1日間の記事一覧

【矯正】抜歯時の食事 一瞬で食べられる時短ご飯レシピ 3選

抜歯後は、血餅が取れないよう、傷口にダメージを与えない食事にしたい! でも、ゼリー飲料ばかりだと飽きるし栄養が心配! というときに、一瞬で作れるご飯 3種です。 ①オートミール茶漬け オートミールに、お茶漬けの素をかけて、お湯150mlくらいそそぐ…