家事効率化!しゅふろぐ

美容・健康・読書・音楽など興味の赴くままに綴ります。最近は歯列矯正記事多めです。

2022-09-15から1日間の記事一覧

腸活に良い食べ物は?腸内細菌の善玉菌を増やそう

抜歯した際に抗生物質を処方され、飲んでいたので、腸内フローラがやられてしまっていると推測します。 ああ、長年培ってきた私の腸内のお花畑が~~~!!! 腸内細菌は、ダイエットや美容、免疫にかかわってくるよ~ 善玉菌が減ると、太るよ…。 そんなわけ…