家事効率化!しゅふろぐ

美容・健康・読書・音楽など興味の赴くままに綴ります。最近は歯列矯正記事多めです。

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

パナソニックのドラム式洗濯乾燥機は、30度槽洗浄が便利!

毎日2~3回洗濯をして、大抵乾燥肌までかけており、手新井が必要そうな時は、ナノイーを使って窓のクリーンをしています。 乾燥もしていて、ナノイーで勝手にお手入れしてくれるので、カビとは無縁! 良いなんておさらば! 匂いなんておさらば! なんて思って…

ひき肉入り具だくさんオムレツ【忙しいときの簡単時短レシピ】

忙しい時は、野菜もタンパク質も一気に盛り込んで、手間をかけずに料理を作りたいですよね! もう料理をする気力もない…そんな時に、具だくさんオムレツをつくりました。 ボウルで混ぜるなんてめんどくさいことしない! フライパンで混ぜちゃうよ! 私は包丁…

アサギマダラが好む花『フジバカマ』に飛来した動画

先日、アサギマダラが在住県に来ているということで、探しに行ってきました。 mocomocomoco.hatenablog.com 動画をアップしたので、ご覧下さると嬉しいです。 アサギマダラが優雅に舞う様子をご覧いただけます~! アサギマダラ、鬼滅の刃のアニメのオープニ…

かぼちゃとひき肉のグラタン

昨日作った、かぼちゃの塩煮。 mocomocomoco.hatenablog.com こちらを作って、こちらを使ってかぼちゃとひき肉のグラタンを作っていきます。 味付けは塩だけなのに、ものすごくおいしいんですよ! 子供たちと私から大好評。 材料 ひき肉300グラム 玉ねぎいっ…

無水で作るかぼちゃの塩煮ホットクック

ホットクックのお得意、無水料理。 かぼちゃも無水でにものが作れます。 無水なので、お水を入れずに作ってしまいましたが、公式の使い方にお水を少量入れることが書いてあったので、作り方はお水を入れる作り方を書いておきますね。 この塩煮は、おかずの逸…

ダイエットには、焼き芋よりもふかし芋

以前こちらの記事にも書いた通り、ヘルシオで焼く焼き芋はおいしい! 皮がパリッと香ばしく、おいもの中はねっと~り。 mocomocomoco.hatenablog.com しかし、血糖値を上げると言われるGI値は、焼き芋はとても高いのです。 血糖値 爆上がり! 太る原因&血管…

お金持ちになる方法 バビロンの大富豪に学ぶ

バビロンの大富豪を読みました バビロンは、メソポタミア地方の古代都市です。 ネブカドネザル2世が出てくるので、紀元前600年頃。 人々の対話による物語形式で話が進んでいくので、よくある翻訳本の読みづらさはなく、すっと頭に入ってきて読みやすいですよ…

【歯列矯正】矯正中の虫歯ってどうなるの?

ワイヤーつけた後、はじめての調整に行ってきました。 一番下に、歯の写真を公開しますね。 気になっていたこと だんだん、前歯が左側にずれて行っている気がするのです。 鼻の下に前歯の中央が来るはずなのに、鼻の下に右の前歯がある… 歪んでていやー! し…

速読の方法とコツ

本が大好き! たくさん本を読みたい! そんな時にお役立ちなのが速読法です。 速読法は、パラパラ読みや1ページを1秒でめくっていくなど、 「えっ?!こんなの全然頭の中に入ってこないよ!? と言う作業が最初に行われます。 1度何となく全体像を把握し、イ…

キャンバス地のスニーカーは洗濯できない?!汚れ防止の方法

骨格ウェーブの私にとって、コンバースのスニーカーは子育ての相棒です。 子どもが小さい頃は公園に行くときはもちろん、ただ道を歩くだけでも、やっぱり歩きやすいヒールのない靴が良い。 小学生になっても、公立の学校は自動車での学校訪問が禁止なので、…

【整理収納】充電ケーブルの収納に、無印良品の『タップ収納箱 フラップ式』を買ってみた

10年前と比べて、充電するべき品々がたくさん増えたと思いませんか? 昔は携帯電話1台だったのに、今は、iPhone、Apple Watch、Wi-Fi、タブレット端末(FIRE HD)、ワイヤレスイヤホン、骨伝導ヘッドホン、ポータブル充電池、iPad。 ひぃ! なにこの数‼️ 書…

【ヘルシオ】水菜大量消費!水菜のチーズチヂミ

早く消費してしまいたい水菜があったので、水菜1束を使ったチヂミをつくりました 1人でもペロっと食べられちゃう! 焼くのはヘルシオにお任せで楽ちん!! 取っ手の取れるフライパンごとヘルシオに押し込むよ! 我が家で使ってるのはコレ。 ヘルシオピッタリ…

鬼滅の刃の無限列車に会う方法【ルートはどこだ!】

12月10日(土)にフジテレビ系列で、『鬼滅の刃』無限列車編特別放送がされるそうです。 それまで約二か月をかけて、鬼滅の刃の無限列車が日本を一周します。 【今後の日程】 10月 4週目 10月19日(水) 岡山10月20日(木) 運休日10月21日(金) 広島10月22日(土) …

入浴剤で健康と美を手に入れる【美容】

以前こちらの記事で、重炭酸浴が良いと言う記事を書きました。 mocomocomoco.hatenablog.com そして、本家のこちらも購入してみましたよ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentS…

顔の右側だけが老けている問題を解決したい!【美容】

前々から気になっていたんですが、最近顕著に、顔の右側の老けが気になる。 左側はほうれい線はあまりないし、たるみも気にならないのですが、右側だけほうれい線&だるみが気になるのです。 これ、なんとかしたいよね…。 と言うことで、ちょっと調べてみま…

アサギマダラにあえた!【鬼滅の刃】

先日、アサギマダラに会えました。 1000キロ以上、海を超えた旅をする蝶です。 鬼滅の刃のキャラクター、胡蝶しのぶのモチーフにもなっています。 うひゃー! しのぶさんの羽織&髪飾りみがあるー! (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b…

靴紐結べない子の対策!靴紐面倒な人にも。

先日買った子どもの靴。 うっかりマジックテープ式ではなく、紐靴を買ってしまったー! うちの下の子、まだ蝶結びができないのよ。 いや、教えればいいんだけどね…! また今度ゆっくり教えることとして。 習得するまで靴履けないからさ… どうしよ。 って思っ…

【歯列矯正】アンカースクリューを埋め込んだ【費用・痛み・お手入れ】

実物写真 【手術後、3時間】 【アンカースクリューお手入れ】 追記 【今回の治療費】 【ちょっと不安】 アンカースクリューを2カ所入れてきました。 実物写真 (実物) 記事の一番下に、全体写真を置いておきますね~。 麻酔から埋め込むまで、15分くらいで…

ドラム式洗濯乾燥機に靴下が挟まる問題&靴下片方だけなくなる問題の対策

現在、パナソニックのドラム式洗濯乾燥機を使用しています。 タッチパネル式で簡単操作、なにより、洗剤の自動投入が最高すぎる~!! 最近は専ら40度洗いのおまかせ洗濯感想。 洗濯物が匂うことがなくなったよ! (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffil…

矯正前との比較写真

ブラケット装着15日目。 今まで痛くなかった歯が痛いよ~ パラタルアーチを付けている、右奥6番の歯が痛い! 噛みしめすぎたときの痛みのような… ずうーんとくる痛み。 虫歯とかではあるまいか… 怖い! やっぱり、矯正、怖い!! さて、15日目なので(?)…

抜歯後の傷が完全に治るのはいつ?キムチ鍋は食べられる?【歯列矯正ブログ】

歯列矯正日記です。 これから矯正する方の参考になれば嬉しいです。 現在矯正中の同志よ…お互い頑張ろう! ゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚ 先日の記事と前後しますが、投稿忘れてました! ブラケット装着8日目 鯖味噌缶食べてみるけど小骨がこわいよ~ …

Adobe CCに入っていたら、Adobeストックは使えるの?

現在、動画を作成するのにAdobeクリエイティブクラウドを利用しています。 ちょぼちょぼ行っている動画編集。 (登録してくださると喜びの舞を踊ります) www.youtube.com 動画を作成する際に、素材(フッテージ)も欲しくなるんですよ。 フリーの動画素材サイ…

【白菜大量消費】チキンと白菜のクリームシチュー【ホットクック】

先日夫が買ってきた白菜(自分の料理計画にない食材)。 そろそろ使い切りたかったので、白菜をたくさん使える料理をつくりました。 鶏モモと白菜としめじで作るクリームシチューです。 白菜が水が出るので、スープに近いかな。 【材料】(約6人分) 鶏もも…

ホットクックで作る飴色玉ねぎ

先日作った、ホットクックとヘルシオで作るハンバーグが、めちゃくちゃおいしかったのでまたつくりました。 mocomocomoco.hatenablog.com 前回は玉ねぎの炒め時間が少し短かったようで、飴色にまでならなかったので、今回は時間を伸ばして実験してみました。…

【歯列矯正】ゴムに着色してる気がする

◆ブラケット装着10日目 あれだけ気をつけて、コーヒーもほとんど飲まず、飲む時はストローを使ってお水と交互に飲み。 カレーもイカスミもトマトソースパスタも我慢して。 あれほど気をつけていたのに、ゴムに着色している気がする…! 器具以外はほぼモザイ…

【歯列矯正】ブラケット装着後の頭痛

歯列矯正日記です。 これから矯正する方の参考になれば嬉しいです。 現在矯正中の同志よ…お互い頑張ろう! ゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚ ※読み進めると歯の写真があるので、閲覧注意の文以下はご注意くださいね! ★ブラケット6日目 歯自体の痛みはマシ…

【歯列矯正】ブラケット装着後5日目 食事・痛み・感想

歯列矯正日記です。 これから矯正する方の参考になれば嬉しいです。 現在矯正中の同志よ…お互い頑張ろう! 矯正を始めて、一体何が食べられて何が食べられないのか私は困ったので、 食事記録もしていくね。 これなら食べれるのご参考にしてくださいね! ゚*.…

おうちで手作りヨーグルト【ホットクック】

歯列矯正中の救世主・ヨーグルト。 歯を使わずに食べられる~ 抜歯の時の抗生物質で腸内細菌が減ってしまうので、腸内細菌の善玉菌を増やすためにも! 毎日100グラムから200グラム食べていました。 ヨーグルトメーカーを買おうと思っていたのですが、 そうだ…

【歯列矯正】ブラケット装着後3・4日目 食事・痛み・感想

歯列矯正日記です。 これから矯正する方の参考になれば嬉しいです。 現在矯正中の同志よ…お互い頑張ろう! 矯正を始めて、一体何が食べられて何が食べられないのか私は困ったので、 食事記録もしていくね。 これなら食べれるのご参考にしてくださいね! ゚*.…

【歯列矯正】ブラケット装着後2日目 食事・痛み・感想

歯列矯正日記です。 これから矯正する方の参考になれば嬉しいです。 現在矯正中の同志よ…お互い頑張ろう! 矯正を始めて、一体何が食べられて何が食べられないのか私は困ったので、 食事記録もしていくね。 これなら食べれるのご参考にしてくださいね! ゚*.…