ランキング参加中美容 ランキング参加中健康 運動してもどうにも下半身が痩せない！ 筋トレは下半身中心にやってるんですけど痩せるのは上半身ばかり…！ ストレッチや筋膜リリースが効くかもしれない！ というわけで、試しにフォームローラーを買ってみまし…