家事効率化!しゅふろぐ

美容・健康・読書・子育てなど興味の赴くままに綴ります。不定期で塾なし中学受験合格記・歯列矯正日記連載中。

2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【健康診断】マンモグラフィー検査の痛は痛いの?乳がん検診を受けてきた

エコー検査ではなくマンモグラフィ検査にした理由 マンモグラフィ検査の流れ 痛みは? まとめ 初めてマンモグラフィ検査を受けてきました。 噂には痛いと聞いていたけれど、そんなに痛いの? 乳がんや子宮がん、ここ何年も良くきくので他人ごとではない。 1…

エアコンのカビで肺炎に!?クリーニング業者のおそうじ本舗さんに頼んでみた

業者さんに頼んだ理由 エアコンのカビで健康を損なう おそうじ本舗さん到着からの流れ 見積&サイン 分解してもらったところ 外した部品 高圧洗浄 汚れた水 水漏れ確認 掃除後の内部 掃除終了後 作業時間と料金 感想 まとめ 業者さんに頼んだ理由 いよいよ暑…

ヨガは消費カロリーが低いのか?私が感じたヨガのメリットとデメリット

最近、ヨガを始めました。 っていっても、YouTube見ながらですけどね! ヨガのメリット 良いですね、ヨガ! 体が伸びる感じが気持ちがいい! 体が硬い部分は、全然伸びなくて お手本の先生とは違う格好になって不格好だけどw 結構、筋肉を使う インナーマッ…

Broad WiMAXからNURO光への乗り換え体験記:高速・安定のインターネット環境への一歩

我が家、ずっとポケットwi-fiで乗り切ってきました。 しかし! 子どもたちが小学生に上がり、スタディサプリでネットを使ったり、ネットで調べものしたり。 YOUTUBEで工作の仕方を見たりするようになりました。 それに加えて、何故だか昔と同じように使って…

【ヘルシオ】簡単・時短ご飯!ひき肉が安い時にハンバーグの作り置きをしよう!

分業1 分業2 分業3 出来上がり! いただきます! まとめ 手作りハンバーグって、手間がかかって面倒くさい… ので、作業を分割すると、意外と面倒に感じないので、作り置きがおすすめ! 時間があるときに、ちょこっと作業して、置いておくのよ〜 合い挽き肉…

【歯列矯正】ワイヤー矯正中の歯磨きの神アイテム

歯列矯正では、ワイヤーなどの器具を記録をつけるので、普通の歯磨きアイテムとは違ったものを使います。 普通の歯ブラシよりも、幅が狭い2列の歯ブラシ。 それを矯正歯科から購入して使うのが通常です。 しかし! 手で磨くのは、なかなか骨が折れます。 歯…

子どもの興味を広げるための学習マンガは、興味の幅を広げる効果的な教材!

先日、図書館で「パスタのひみつ」という学習漫画を上の子が借りてきていました。 kids.gakken.co.jp 今日のこと。 上の子「パスタ作ってみようかな~」 と言って、パスタを作ってくれました! 「この前借りてきた「パスタのひみつ」で、作り方が載ってたか…

くら寿司が鬼滅の刃キャンペーン第四弾開始!びっくらポンも確率2倍!?

気がつくと鬼滅の刃キャンペーンに手を出している… 先週の日曜日に最終回を迎えた「鬼滅の刃 刀鍛冶の里編」。 4月にシーズンが始まってから、いろいろな企業がコラボしてキャンペンをしていました。 「もう家には山ほどクリアファイルがあるから、これ以上…

【梅仕事】梅の色がだいぶ染まってきたけど、いつ干すの?

今年は初めて梅干しを作っています。 先日、漬けた梅。 mocomocomoco.hatenablog.com 2週間ぐらい経ちました。 いつもはリビングにあるクローゼットで保管しています。 冷暗所が良さそうなので。 時々取り出してみるのですが 斜めにしてみると、色が分かりま…

住民税の納税と、ふるさと納税の牛肉で無水牛丼を作る【ホットクック】

【材料】4人分 【作り方】 いただきます! 今日は住民税を支払ってきました。 納税の義務を果たした! ふるさと納税した分は引いてくれてたけど、高いなぁ… あ!ふるさと納税した方は、ちゃんと控除されてるか、この時期確認してくださいね~! 物価高の、…

ダイエットにヨガを取り入れよう

激しい運動で痩せない ヨガの効果 ヨガをやってみる 激しい運動で痩せない 若い頃は何もしなくても痩せてたのに、歳をとると何もしないと太りますねぇ… それどころか、運動してても太るようになりました… 若い頃は、全く運動しなくても、スイーツビュッフェ…

富士ホーローの天ぷら鍋のメリットとデメリット

メリット IHコンロで使える 一度ににたくさん揚げられる 外側が黒なので、汚れが目立たない 可愛い お手入れが簡単 温度計が洗える デメリット 総評 今まで、天ぷらは、ジオプロダクトの片手鍋を使っていたのですが、揚げ物が増えてきたので、天ぷら鍋を買い…

人は花鳥風月の順に歳をとる

最近目にしたこと。 『人は歳をとるにつれ、花、鳥、風、月の順に趣を理解するようになる』 目から鱗! だって、花と鳥は非常に実感しているんですよ! 子どもの頃は花なんて全く興味がなかったのに、20歳を過ぎた頃から 「桜ってなんてキレイなんだろう!!…

歯列矯正でゴムかけを忘れない方法【ゴムかけ忘れ対策】

ゴムかけ忘れ対策1 ゴムかけ忘れ対策 その2 まとめ 食事時以外はずっとつけていなくてはいけないゴム掛け。 食事の時に外すと、その後に、つけ忘れてしまうんですよね~ どうやらゴムかけは1日20時間以上しておかなくてはいけないらしく、このままだと効果…

【YouTube】『鬼滅の刃』刀鍛冶の里編OP『絆ノ奇跡』をピアノで弾いてみた

こんばんは! 今日は久しぶりにYouTubeに動画をアップしました。 『鬼滅の刃』刀鍛冶の里編が、明後日の日曜日に最終回を迎えるとのことで、慌てて動画に取ってアップ! せっかく鬼滅の刃を放送している今、アップしたい! 7月くらいまでアニメを放送するか…

子どもの国語嫌い・苦手を克服させたい!読書嫌いな子が面白いと言った本

上の子にも下の子にも人気の本 アリババと40人のとうぞく ギルガメシュ王のたたかい にんタマ、ドクたまドクロ城にしのびこめ!! まとめ 下の子、読書が嫌い。 上の子は、読書大好きで、私が読むより速いスピードで本を読みます。 兄弟でもこんなに違うんで…

鬼滅の刃キャンペーン『磨け!ライオンで全集中オーラルケア!」の歯磨き粉を買いました

現在、アニメ放送中とあって、あちこちで鬼滅の刃がキャンペーンしてますね。 ライオンの歯磨き粉もキャンペーンしてます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scri…

マンガ『おとりよせ王子 飯田好実』にあった『豚まんじゅう(山珍)』の焼き豚まんを作って食べてみた【ヘルシオ】

まずは普通にいただきます! 割ったところ 焼き豚まんを作る 焼きあがり いただきます! 『おとりよせ王子 飯田好実』4巻(第37話) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript …

梅干しづくり シソを投入する

先週、梅を塩に漬けてから約1週間たちました。 前回の作業 mocomocomoco.hatenablog.com 4日目あたりでこれくらいの量の梅酢(液体)があがってきており、そこからは変わらなかったので、シソを入れていきます! お塩を入れるとこんなにお水が出るのが不思…

うどんの国の金色毛鞠のポコがかわいすぎることと、子育てについて【マンガ】

うどんの国の金色毛鞠 12巻(完): バンチコミックス 読了しました。 うどんの国の金色毛鞠。 アニメ化もされた作品で、何年か前に香川銀行が 「香川銀行はうどんの国の金色毛鞠を応援しています」 的なCMをしてた…ような…気がする。(うろ覚え) CMをしてい…

【ピアノの教え方】親が子どもに教える方法と必要な準備

必要なもの ピアノ 教材 最初に教えること 姿勢 音符 音階 リズム 一番大切なこと まとめ 下の子が、私がピアノを弾いているのを見て 「ピアノ弾きたい!」 と言い出したので、私が教えてみることにしました。 実は、ちょっとした夢だったのよね~ 自分の子…

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーの注意点と対処法:10回の使用でわかったこと

メリットはこちら 注意点 対処法 ヨーグルトメーカーを購入して、10回ほど使用したので、追加のレビューです。 メリットはこちら mocomocomoco.hatenablog.com 注意点 熱湯消毒でヤケドする!! 付属のスプーンを熱湯消毒する時に、手でスプーンを持ってお湯…

簡単で美味しい!安い豚肩ロース肉で洋風焼き豚レシピ【ヘルシオほったらかし料理】

【材料】 【作り方】 盛り付けて、いただきます! 豚肩ロースかたまり肉。 私、豚バラかたまり肉が好き。 でも、最近高いのよねぇ。 というわけで、お安い豚肩ロースかたまり肉を使ってほったらかし料理。 これ、予想外にものすごい絶品が出来上がりました。…

便利なつくりおきハンバーグの冷凍保存法と焼き方【ヘルシオ】

ハンバーグを作る時、多めに作って冷凍しておくと便利! 焼いてから冷凍したほうがいいの? それとも、生のまま冷凍したほうがいいの? 私は、焼かずにハンバーグダネの生のまま冷凍することをお勧めします! 先日、焼いてから冷凍してレンジでチンしたので…

【写真あり閲覧注意】矯正を始めて約1年、ブラケット装着後8か月のビフォーアフター

期間 矯正前の症状 イーってしたところ 横から見たところ 上の歯(内側) 下の歯(内側) まとめ 前回のビフォーアフター記事 期間 矯正開始(正式申し込み&検査)から約1年 上ブラケット装着8か月10日 下ブラケット装着6か月0日 のビフォーアフターです。 …

歯列矯正には色々な装置(アイテム)がある!ゴムかけ開始【歯列矯正記録】

色々な装置 ゴム ワイヤー交換 バネ(オープンコイル) パワーチェーン まとめ画像 調整後の痛み等 今回の費用 月に1度の調整に行ってきたので、歯列矯正記録です。 最初に歯科衛生士さんがブラケットについているゴム(Oリング)を外してブラッシングしてく…

梅仕事を始めてみた!強制追熟して梅干しを作る

【必要なもの】 【梅をつける手順】 今年は梅干しを作るぞー! 先日1キロ300円で買った梅。 2月ごろ、愛でていた花が収穫された梅の実。 感慨深い(育ててないけど) 購入してからしばらく網の上で干していました。 2〜3日すると、とーっても良い香りが! 桃…

ヘルシー!オリーブオイル使用の『揚げないフライドポテト』【ヘルシオ】

【材料】 【作り方】 いただきます! ずっと作りたいと思っていた「揚げないフライドポテト」! ヘルシオを購入して5年目にして、ようやくつくりましたよー! まぶす油もサラダ油じゃなくてオリーブオイル! ダイエット中の方や健康志向の方におすすめ~。 …

魚嫌いの人にも!鯛と野菜のオーブン焼き【ヘルシオ】

鯛のうれしい栄養素 【材料】1人分 【作り方】 いただきます! 実は、魚は好きじゃないんです… 独特の生臭さが苦手で、どうしてもおいしいと思えなくて… そして、骨が怖いw 喉に刺さったら病院行きなのが、イヤ。 でも、お肉より魚の方が健康に良いんです…

【梅仕事】梅干しを作る準備!必要なものと、梅干しのメリットについて

梅干しのメリット 梅干し作りに必要なもの スーパー ダイソー 梅の実を1キロ300円という激安で入手したので、今年は梅干しを作ってみよう! スーパーで売っている梅干しは、添加物が入っているものが多いんですよね… ぶどう糖果糖液糖も使ってるし… 手作りな…