私がリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを買ったのはいつだったか… そう、コロナ禍の2021年の1月でした。 その頃はもう、面白くて面白くて、１日２時間くらいやってた。 その結果、体脂肪率が最低16％台にまで！ mocomocomoco.hatenablog.com…

材料（３人分くらい） 作り方 出来上がり！ 手作りパフェのメリット 某ショッピングモールに行って歩き回り、 疲れた…何かここで食べちゃおうかな… と思ってレストラン街をうろうろしたんですが、何が食べたいのかわからなくなって帰宅しました。 が、何か美…

使い方 利用できる支払方法 注意点 まとめ 家庭用インクジェットプリンターは、なぜあんなにすぐインクがなくなるのか… あんまり印刷してないのにー！ 年に何回かしか印刷しないのですが、インク切れがしばしば。 今回も、グレーのインクがなくて プリンタ「…

クレンジングの仕方 推奨クレンジング剤 ******* 鈴木祐さんの本、好きで良く読むんですよ。 （今は『無』を読んでます。） 今日は、以前に読んだ本 『死ぬまで若いは武器になる 不老長寿メソッド』 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b…

寒くなってきましたね～！ 寒いの、苦手… お風呂上りに、脱衣所で体を拭くのも寒い！ そのあと、クリームを塗るのが嫌になるくらい寒い！ 最近、良いものを発見したので、購入しました。 これ！ ビオレu ザ 〔 The Body 〕 ぬれた肌に使う ボディ 乳液 エア…

御朱印帳とは 納経帳とは 御朱印帳に神社と仏閣が混じっても大丈夫？ 最近、お寺で素敵な御朱印帳があったので、購入し、御朱印をいただいてきました。 御朱印…と思っていたら、なんと納経帳と書いてある。 お寺だと納経帳なの？！ Crucial(クルーシャル) 御…

しまむら バースデイ 西松屋 まとめ 突然、フォーマルっぽい服が必要になりまして。 あちこち探しまわりました。 女の子の１５０ｃｍサイズを探したのですが… なんと今の時期、なかなＫフォーマルが売ってないんですよ…！ 入学・卒業シーズンになればあるん…

ポケモンスリープがリリースされてからずっと、ポケモンスリープを使ってきました。 最近、ポケモンスリープをやめようかと検討しています 理由 カビゴンの育成に時間を消費される。 カビゴンを毎週大きく育てるために、1番効果的な料理はなんだろう？ それ…

今までに買って良かったもの【美容と健康編】 その１ その２ その３ Amazonブラックフライデー、明日の0:00から始まりますね！ すでに先行セールは始まっています。 今日は、今まで私がAmazonで買った中で良かったもの３選です。 今までに買って良かったもの…

とうとう寒くなってきましたね～！ もう、部屋の中でも厚着してホッカイロ貼ってます。 そんな寒いこの時期に、体が温まる飲み物の話ですｌ 以前、ヒハツについての詳細を書いています。 まとめると、アンチエイジングやダイエット、免疫力アップにまで効果…

悪いヤツほど出世する (日本経済新聞出版) なんともセンセーショナルなタイトルなこの本を読んだので、読書メモです。 リーダーは、だいたい悪いヤツ。 嘘つくし、信頼できないし。 自己利益を求めて、部下への思いやりなんて持ち合わせていない。 スティー…

筋トレや健康・美容のパートナー、ブロッコリー！ 栄養価が高く、食物繊維も豊富！ タンパク質も入ってる。 そして、ブロッコリーは、ちょっと毒が入っているホルミシス食品。 ちょっとの毒が入っていることで体が防御反応を引き起こし、結果的により健康に…

原因 出っ歯になってしまい、下の歯のブラケット＆ワイヤーが当たっている 上の前歯が下唇の内側の粘膜を噛んでいる 前回つけた針金が原因 対策 八重歯ありの叢生、オープンバイトで、ワイヤー＆抜歯矯正中。 最近、下唇の内側が口内炎になりがち。 痛痒くて…

【我が家のキムチ鍋材料】4人分 具材が多くて味が薄くなった時の対処法 寒くなってきましたね！ いよいよ鍋の季節！！ 我が家は週に何回もお鍋を出すよ！ ぽっかぽかに体が温まる上に、 野菜がいっぱい取れる！ しかも、料理が楽！！（重要） キムチ鍋も良く…

iPhoneを使っていて、不便だなぁと思っていたのが、ホーム画面で、日付の確認ができないこと。 ロック解除した一番最初のホーム画面で、時間は確認できるけど、日付がわからない。 「今日何日かなー？」 って時は、いちいちロック画面にして日付を確認してま…

来年の手帳はどうしますか？ 手帳に使えるスタンプ 来年の手帳はどうしますか？ そろそろ年末が近づいてきて、街中のお店には可愛い手帳がいっぱい売られています。 かわいいなぁー と思いながらも、昨年買ったセリアのフリーノートがあるので、来年もフリー…

記録をすると、習慣化しやすい 習慣化記録用アイテム 手帳にスタンプ スタンプのコツ 裏抜け対策 まとめ 記録をすると、習慣化しやすい 今まで、ハビットトラッカー代わりにダイソーのカレンダーシールを使用していました。 でも…書き忘れがあったり。 （多…

くもんの世界地図パズルとほぼ同時に、日本地図パズルも買ってみました。 上の子（小6）は既に日本の都道府県を覚えており、主に下の子（小2）用です。 くもんの日本地図パズル メリット おすすめの年齢 注意点 対処法 我が家の遊び方 まとめ くもんの日本地…

対象年齢 素材 パズルの土台 ピースその他 パーツ数 土台は箱になってます おまけ まとめ 確か、世界の国を覚えたのは高校だった気がするんですけども。 アフリカの国を覚えるのに苦戦した記憶がある。 子どもたちは楽しく覚えてくれたら良いな〜 ってことで…

ブログ運営（というほどでもないけど）に関する日記です。 当ブログで一番ご覧いただいている記事はこちらなんですけども。 mocomocomoco.hatenablog.com この記事のアクセス数がガタ落ち。 なんでだろう。 調べてみると、クック◯ッドさんや◯ラシルさんが上…

良い習慣を習慣化したら、成長するし、人生が良い方に向かいそうだよね！ 習慣化って言葉、魅力的。 今までで習慣化したものは、運動とこのブログかな～ 逆に、習慣化できなかった物もたくさんあるのよ。 動画編集とか！！ ピアノとか！！！ 運動も、一応ほ…

遊びながら楽しくお勉強ができたらいいよね！ 楽しい！となれば、学びの吸収がとっても速くなるのです。 というわけで、我が家の子供たちと国旗のカルタをしました。 国旗カルタのいいところ 国旗が覚えられる 国旗カルタなので、多くの国の国旗が自然と覚え…

仕事に追われたくない！ マニャーナの法則とは やりたくない仕事をする方法 ファーストタスクにする 小さい作業に分けていく まとめ この本を読んで実行したこと 仕事に追われたくない！ みんな大好き時間術。 効率的に動いて、人生充実させたい。 ああ…あれ…

ちょっと前になりますが、上の子が修学旅行で京都に行き、お土産を買ってきてくれました。 京都限定の鬼滅の刃キーホルダー！ 上の子は禰󠄀豆子ちゃんが好きなので、禰󠄀豆子ちゃんは自分用のお土産。 私には炭治郎と義勇さんのキーホルダーを買ってきてくれま…

ダラダラ防止にキッチンタイマー！ 人が集中できる時間は ポモドーロテクニックとは キッチンタイマーの選び方 私が選んだキッチンタイマー 無印良品週間が終わりましたねぇ。 期間中に、 「無印良品のキッチンタイマーが欲しいな～」 って思ってたんですよ…

無印良品の良品週間での購入品ラスト（多分）は、泡立てボール 何度もリピートしているお気に入り商品です。 この前、 「100均のものでも変わらないだろう」 と思って100均の泡立てボールを買ったら 全っ然泡立たない！！ なんで！？ 同じような物なのに、な…

先日、長年使った電波時計が全く時刻が合わなくなりました。 10年以上使ったし、寿命かな… というわけで、無印良品で時計を購入してきました。 アナログ時計・大！ 白です。 こんな箱に入ってます。 壁掛けねじと、単三電池が付属で入っているので、購入した…

手作りヨーグルト、生活続いています！ mocomocomoco.hatenablog.com 硬いプリンのようなヨーグルトになってしまうので、温度と時間を変更してみました。 7時間 40度設定で。 それでもしっかり固まりました。 まだまだ固めのプリンのような豆乳ヨーグルトで…

昨年6月から歯列矯正を始めました。 先日、月に一度の調整日だったので、記録です！ 今回、下の前歯のねじれを取るために、新しい装置が追加されました。

我が家の下の子、すぐハンカチをなくすんですよ。2学期に新しく2枚買ったのに、すでに両方ない。 何故そんなすぐになくすんだ… しばしば、上の子が学校から帰ってくるときに 「通学路に落ちてたよ」 と拾ってきてくれます… そんなハンカチすぐなくす系の方に…