納豆。
納豆は、プロバイオティクス食品です。
発酵食品で体に良く、腸内環境を整えるのでよく食べます。
昔は好きだったのですが、最近食べ過ぎて飽きてきてしまいました。
飽きてきたのでアレンジを色々としています。
《食べ方色々》
＜オンザライス＞
・納豆+練り梅＋刻みのり
・納豆+ゆかり
・納豆+キムチ
＜ご飯以外＞
・納豆キャベツサラダ(千切りキャベツ＋マヨネーズと納豆＋刻みのり）
・納豆ヨーグルト
・納豆はちみつヨーグルト←
納豆+練り梅+刻みのりでご飯と食べるのが、手巻き寿司みたいで美味しかったです！
昨夜、納豆蜂蜜ヨーグルトにチャレンジしたのですが、大変残念ながら私には美味しくなかったです。
食べられない事は無いけど…。美味しくはない…
でも、体には良いらしいよ！
何かおいしいアレンジがあったら、教えてくださると嬉しいです(^^)
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