【良い寝具プロジェクト】
西川Airのマットレス、１か月ほど使ったので、使ってみての感想です。
一枚のマットだけど厚みがあるので、床に付く感じが一切なかった！
すごい～
ふかぁ…
です。
今までは、マットレスの上に和布団を敷いていたのですが、それでも（フローリングなので床についている感じがありました。
それが、一切！ない！
低反発で、寝てすぐはちょっと固い。
点で支えるのですが、寝ていて違和感はありません。
仰向けでは寝心地が良く、横向きや、うつ伏せは寝づらい。
でも、仰向けで寝るのが一番だよね～
横向きやうつ伏せだと、顔がゆがんだり、肌への負担があったりする。
ここからは、睡眠計測したデータを見ていきます。
1/12～が、西川Air使用です。
12月・1月・2月で比較していきます。
睡眠スコアは平均したら、あんまり変わらない。
睡眠効率は３か月変化なし。
深い睡眠は、短くなってる…
ただこれは、私が読書してて寝る時間がちょっと遅くなったからかも。
中途覚醒回数は変わらず？
でも、２月は6回起きた日があるから、
それを除けば中途覚醒回数は減ったかも。
中途覚醒時間も減ってるようです💮
目に見える結果はこんな感じでした～。
データとしては、中途覚醒が少し減り良かったですね！
いったん返却して、次はエアウィーヴをレンタルしています！
こうご期待。
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