今日、久しぶりに血液検査をしました。
その結果、なんと？！A LTの値が基準値を少し上回っていました。
え？！
今まで引っかかったことなかったけど、これなに？！
ALTとは？
…英語の先生？
高校の時、ALTの先生がいたよね…？
いえ、違います。
アラニン、アミノトランスファラーゼです。
そうかー！
アミノトランスファラーゼかー！
って、わからないよ！！
アラニンアミノトランスフェラーゼとは
逸脱酵素の一種です。
うん、よくわかりません。
肝臓に多く存在する酵素らしいよ。
で、数値に異常があると、肝臓に異常があるのがわかるようになっている。
というわけで、肝臓のことがわかる検査結果です。
3～23が基準値で、私は25でした。
担当の先生曰く
「ほんのちょっとだけ数値が高くなってる。ちょっと脂肪肝だね」
え…
ええ～～！？！？
脂肪肝！？
脂肪肝とは
肝臓に中性脂肪がたまった状態。メタボリックシンドロームに合併しやすく、放置すると肝炎などを引き起こす。
め・・・めたぼり…
脂肪肝の原因
脂肪肝の原因のほとんどは過食と多量飲酒だそうです。
私、お酒飲まないよ～～～～！！
一滴も飲まないよ！
最近は「ソーバーキュリアス」
という言葉が出てきまして、
自分で選択してお酒を飲まない人のことを言います。
私、ソーバーキュリアスというか、体質的に飲めないから、飲まない。
すぐ赤くなって、寒くなって気持ち悪くなるので…
採血の時の消毒も、アルコールじゃないヤツ使ってもらってる。
というわけで、お酒を飲まないから肝臓は大丈夫！安心！
って思ってたんだけどな～
過食…か？！
過食が原因なのか！?
脂肪肝の対策
お酒を減らす事と、ダイエットが脂肪肝への対策です。
私、そんなに食べてないと思うけどね！？！？！？
お酒飲まないし！？！？
信じられないけど、脂肪肝の傾向がありそうなので、ダイエットに気合をいれますね…
１週間くらいダイエット記録記事はお休みしていますが、一応続けていますよ～
（ダイエット記録はあんまり需要ないかな～と思って書くのやめてました）
参考サイト
内視鏡医師の知識シリーズ - 福岡の苦しくない内視鏡専門医療機関｜福岡天神内視鏡クリニック消化器福岡博多院
