現代人はタンパク質が不足している。
プロテインで補おう!
ただ、味のついているプロテインは、アステルパームなどの謎甘味料が使われていてかえって健康に悪そう…
例えば、アステルパームは発がん性があるとの研究結果もあるようだし、脳腫瘍や白血病のリスクも。
できればそのような怪しげなものが入っているのは飲みたくない!
というわけで、無添加ホエイプロテインを飲んでいます。
コーヒーに入れるクリープみたいな味なので、水に溶かしただけだと飲めないことはないけど美味しくない。
そんなわけで、美味しいプロテインを自作して飲んでます。
これ、めちゃくちゃ美味しいので、おすすめ!!
ロイヤルホストのココアって飲んだことがありますか?
あれ、濃厚でとってもおいしいんですよ。
ロイヤルホストのココアはバンホーテンを使っているらしいので、ロイヤルホスト風プロテインです。
高級なチョコレートシェイクを飲んでいるような、ご褒美プロテインになります。
濃厚で、クリーミィで、カカオの苦味もあるので大人な味❤️
何を使っているのか材料もわかっているので、安心してとってもおいしいプロテインが飲めますよ〜
【材料】
バンホーテンココア 5g
砂糖 8g
お湯 少量
牛乳 150mlくらい
無添加ホエイプロテイン 規定量
【作り方】
お砂糖とココアを入れて
熱湯をを10ミリリットルくらい入れます
ほんとに少量でねる感じ。
もったりとした濃厚なココア。
牛乳を入れてよくま混ぜます。
シェイカーに移し入れ
規定量のプロテインを入れてシェイク!
しゃかしゃか。
出来上がり!
濃厚クリーミィで、カカオが濃くて大人な味をお楽しみください〜