ブラケット＆ワイヤーを装着して、いよいよいかにも矯正中の歯になりました。
矯正中の食事の注意点について書いていきます。
【食べてはいけないもの】
◆粘着質もの
お餅
キャラメル
◆硬いもの
りんご
おせんべい
硬い生野菜（まる齧り）
【装置に着色するもの】
カレー
デミグラスソース
ケチャップ
トマトソース
ミートソース
イカスミソース
コーヒー
紅茶
緑茶
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ええ…？
今までホットクック料理のブログを書いてきて、さんざん作ってきたカレー類、パスタ類が食べられないよ？！
先日、定期お特便でまとめ買いしたよ！？
ツライ。
カレーもパスタも大好きなのよ。
ハンバーグも大好きなのよ。
こうしてみると、洋食って歯に着色するものが多いのね。
【着色対策】
コーヒーなどの飲み物の場合は、お水も用意して、飲む前にお水を飲み、1口飲むことにお水を飲むことで着色しづらくなります。
うん。
お腹がたっぽんたっぽんになるネ☆
【コーヒーをどうしても飲みたい時】
アイスコーヒーにしてストローを使いましょう。
ストローを口の中の奥のほうに入れて、ちょっとずつ飲めば、多少は着色がマシになります。
今朝、それでコーヒーを飲みながらパンを食べました。
できるだけ端につかないよう、慎重に、ちょこっとずつ…ゲホゲホゲホゲホゲホゲホ！！！
めっちゃむせました。
慣れない…
コーヒー大好きで1日に3回ぐらい飲んでいたけれど、意図せずしてカフェイン断ちができそうだわー
【どうしても着色する食べ物が食べたいとき】
ワイヤー交換に行く前に山ほど食べるんだ！
ワイヤー交換したら新品になるから…！
