心と体をととのえる暮らし(旧:家事効率化!しゅふろぐ)

意識高めなズボラ主婦が、日々実践する心と体の整え方。美容・健康・読書・子育てなど興味の赴くままに綴ります。不定期で塾なし中学受験合格記・歯列矯正日記連載中。

2022-01-10から1日間の記事一覧

【読書メモ】最高の脳で働く方法

【基本】 【冷静でいるために】 【他者との関係】 【他者に変化を促す方法】 高の脳で働く方法 Your Brain at Work デイビッド・ロック を読みました。 最高の脳で働く方法 Your Brain at Work(ユアブレイン アットワーク) アンガーマネジメントの際にも参…