心と体をととのえる暮らし(旧:家事効率化!しゅふろぐ)

意識高めなズボラ主婦が、日々実践する心と体の整え方。美容・健康・読書・子育てなど興味の赴くままに綴ります。不定期で塾なし中学受験合格記・歯列矯正日記連載中。

2023-12-01から1日間の記事一覧

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングに飽きた人へ

私がリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを買ったのはいつだったか… そう、コロナ禍の2021年の1月でした。 その頃はもう、面白くて面白くて、1日2時間くらいやってた。 その結果、体脂肪率が最低16%台にまで! mocomocomoco.hatenablog.com…