心と体をととのえる暮らし(旧:家事効率化!しゅふろぐ)

意識高めなズボラ主婦が、日々実践する心と体の整え方。美容・健康・読書・子育てなど興味の赴くままに綴ります。不定期で塾なし中学受験合格記・歯列矯正日記連載中。

バエないごはん

野菜不足解消!ブロッコリーと卵で栄養満点な簡単混ぜるだけサラダ

こんにちは!もこです。お腹がすいた…何か食べたい。 最近、外食が続いたり、家にあるもので食事を作っていて野菜不足なので、できれば体にいいものを…! というわけで、きょうのおやつにブロッコリーとたまごのサラダを作りました。ばえないごはんシリーズ…

【ヘルシオ活用】冷凍ハンバーグのタネで簡単ひとりランチ!焼き野菜&大根おろし添え【バエないごはんシリーズ】

こんにちは!もこです。2 バエないごはんシリーズ。 先日作ったミートローフの残りのタネを丸めておいたものを冷凍。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com それをヘルシオで焼いて一人ごはん! これが、冷凍しておいたハンバーグのタネ。つい…