家事効率化!しゅふろぐ

美容・健康・読書・音楽など興味の赴くままに綴ります。最近は歯列矯正記事多めです。

ヘルシオ

子どもでも作れる簡単スポンジケーキ【ヘルシオ】

自家製ロールケーキおいしかったので、スポンジケーキを焼いてデコレーションケーキに挑戦! (子どもが) 私はちょっことお手伝い(ヘルシオの設定とか) それぐらい簡単に作れます! デコラないので、デコレーションケーキとは言わないのかな? 生クリーム…

ひき肉入り具だくさんオムレツ【忙しいときの簡単時短レシピ】

忙しい時は、野菜もタンパク質も一気に盛り込んで、手間をかけずに料理を作りたいですよね! もう料理をする気力もない…そんな時に、具だくさんオムレツをつくりました。 ボウルで混ぜるなんてめんどくさいことしない! フライパンで混ぜちゃうよ! 私は包丁…

かぼちゃとひき肉のグラタン

昨日作った、かぼちゃの塩煮。 mocomocomoco.hatenablog.com こちらを作って、こちらを使ってかぼちゃとひき肉のグラタンを作っていきます。 味付けは塩だけなのに、ものすごくおいしいんですよ! 子供たちと私から大好評。 材料 ひき肉300グラム 玉ねぎいっ…

ダイエットには、焼き芋よりもふかし芋

以前こちらの記事にも書いた通り、ヘルシオで焼く焼き芋はおいしい! 皮がパリッと香ばしく、おいもの中はねっと~り。 mocomocomoco.hatenablog.com しかし、血糖値を上げると言われるGI値は、焼き芋はとても高いのです。 血糖値 爆上がり! 太る原因&血管…

【ヘルシオ】水菜大量消費!水菜のチーズチヂミ

早く消費してしまいたい水菜があったので、水菜1束を使ったチヂミをつくりました 1人でもペロっと食べられちゃう! 焼くのはヘルシオにお任せで楽ちん!! 取っ手の取れるフライパンごとヘルシオに押し込むよ! 我が家で使ってるのはコレ。 ヘルシオピッタリ…

ヘルシオの自動メニューで、ロールケーキのスポンジを作ってはいけない!!

先日、ヘルシオでロールケーキのスポンジを焼いた話を書きました。 mocomocomoco.hatenablog.com この時、膨らまなくてモチモチとしたクレープのようなロールケーキになったのですが、膨らまない問題が解決しました! ヘルシオの自動メニューで、ロールケー…

子どもとロールケーキを作ったら絶品だった【レシピ】

子どもがロールケーキを作りたいとのことで、ロールケーキを作りました。 これがね、ものすごく美味しかったんですよ。 今まで食べたロールケーキの中で一番美味しかった。 見た目はアレなんですけどね… ロールケーキって、どうにもスポンジがパサついてあっ…

【矯正】抜歯時のご飯レシピ 離乳食にも②

2日目のお昼ごはん。 そうだ! 山芋焼きなら、あまり噛まずに食べられるし、固いものが傷口に刺さることもない! というわけで、山芋焼きです。 タンパク質補うために、お豆腐入りです。 【材料】 長芋(山芋でも) 20cmくらい(お好きな分量で) 卵 1個…

豚こまで!豚の生姜焼き【ヘルシオ】

安くて使いやすい豚こまは、いつでも常備してあります。 今日は、豚こまを使って豚の生姜焼き! お肉も豚こまだけど柔らかいよ~! 子どもたちが「美味しい美味しい」と、二人で食べつくす勢いでした。 【材料】(3~4人分) 豚こま肉 350g 玉ねぎ 1個 片…

しっとりとろとろ!豚の角煮レシピ

豚の角煮のレシピを改良しました! ホットクックは無水で作るとおいしいのはわかっていたのですが、無水で作ると煮汁に浸っていたところはとんでもなくおいしいんですけれど、煮汁から出ちゃっている部分がパサついていたんですよ…。 その点を改良して、とっ…

【ヘルシオオーブンで簡単】カリカリとろとろお好み焼き【夏休みのお昼ごはんレシピ】

ヘルシオオーブンで、お好み焼きも作れちゃうんですよ。 温度設定も時間設定も不要でスタートボタンを押すだけ。 フライパンで焼くのも美味しいですけどね(粉もの大好き!!) ずっと付きっ切りで焼く時間がもったいないので、夏休みの子どものお世話で忙し…

【ヘルシオオーブンで簡単】ほうれん草とチーズのチヂミ【夏休みのお昼ごはんレシピ】

今日も今日とて、ヘルシオで手抜き料理です〜 フライパンで作るものはなんでもヘルシオで作ってみようシリーズ。 野菜もとれてチーズでタンパク質も。 バランスもとれる一品料理で、夏休みのお昼ごはんは楽しちゃいましょう。 ★ほうれん草とチーズのチヂミ★ …

【夏休みのお昼ごはん】材料入れてボタン押すだけ!小松菜チャーハン

子どもの夏休み…もう、ごはんが!ご飯の支度が! 大変ですよね。保護者の皆様。 楽ができて、かつ体に良く栄養があるごはんを作りたい。 というわけで、今日は材料切って入れてボタンを押すだけのチャーハンです。 【材料】4人分(余ったら、冷凍したらヨロ…

人気の洋食店にそっくり!絶品ハンバーグ【料理】

とっても美味しいハンバーグができたので、ブログにしておきます。 人気の洋食店のハンバーグに遜色なし!!! 家庭で、こんな美味しいものが(私に)作れるなんて!!! 【材料】4人分 合いびき肉 500g 炒めた玉ねぎ(上記リンク参照) パン 粉40g 牛乳 …

ヘルシオで柔らか鶏胸肉のズボラ飯【映えないが簡単で美味しい】

【フライパンで作るものは何でもヘルシオで作ってみようシリーズ】 鶏胸肉ってパサパサするんですよね。 でも、ヘルシー、かつ、お財布にも優しい。 いつもはバターチキンカレーに入れているのですが、時間がなかったのでヘルシオで漬け込んだ鶏胸肉を焼いて…

野菜不足に!小松菜とにんじんのナムル【食物繊維大事】

最近、あすけん先生に「野菜が足りません」と言われます。 ベビーリーフをよく食べるんですが、軽すぎてあまりカウントしてくれない〜 重量かある野菜を食べよう。 そうだ、にんじん余ってた。 小松菜も早く食べなくては。 というわけで、にんじんと小松菜の…

ヘルシオ二段調理で簡単時短料理!

ヘルシオの二段調理、皆さん活用されてますか~? ヘルシオは一段調理で1回調理するのに15分から20分ぐらいかかります。 それだと他の料理を作る時に支障が出てくるんですよね。 お肉焼いて、野菜蒸して…って、そのたんびに20分かけているととても時間がかか…

銀だこを冷凍保存、カリカリに温める方法

銀だこのジャンボパックをまた買いましたよ〜 ファイルもらってきた! 平日のお昼に買ったので、私しか食べる人がいない。 食べ切れないので、食べない分は冷凍保存しました。 冷凍保存しても、美味しく食べられましたよ! ヘルシオのさっくり温めを使います…

1人でステーキを焼いて食べる【ヘルシオ】

子供たちが学校に行き始めたので、お昼は1人ご飯です。 私はお肉が大好きだー! 安い牛肉を買って、1人でステーキランチです。 ヘルシオでいい具合に焼いてくれるので、とっても焼いてくれるので、とっても楽。 塩胡椒した牛肉を、網の上に載せます。 天板が…

買ってきたお惣菜もヘルシオにおまかせ

スーパーのお惣菜を買うのは年に一度あるかないかなのですが、今日はご飯を炊き忘れてお出かけしたので、お惣菜を買って帰る事にしました。 お惣菜売り場がものすご~く広いスーパーで、美味しそうなものがいーっぱいで目移りしまくりでした。 今はこんなに…

ヘルシオで豚丼

完成写真がないのですが、ヘルシオで豚丼を作りました。 ヘルシオは煮詰めができないので、ヘルシオで火を通してから調味料をいれてコンロで煮詰めます。 【材料】 豚こま 300g たまねぎ 1個 砂糖 大さじ1 料理酒 大さじ2 しょうゆ 大さじ3 みりん 大さ…

サイゼリヤのミラノ風ドリア風ドリア

余ったミートソースと、10分で出来るホワイトソースで、サイゼリヤのミラノ風ドリア風ドリアを作りました。 ミートソースが余った時だけの、とっておき(? !)料理です。 だって、このドリアを食べたいからといって、ホワイトソースとミートソースを作ってから…

【ホットクック】無水で作る豚の角煮

以前、ホットクックとヘルシオで豚の角煮の記事を書きました。 今日は、無水で作ってみました。 手順はこちらをご覧ください mocomocomoco.hatenablog.com 【材料】 豚バラ肉かたまり肉 800g 砂糖 大さじ4 醤油 大さじ4 料理酒 100ml 生姜チューブ 適量 にん…

まかせて調理で一度に3品!ハンバーグ風丼

ヘルシオで、一度に3品を同時調理! 下準備しておけば、あとはヘルシオが作ってくれます。 今日はハンバーグ丼〜 ①取手の取れるフライパンに、玉ねぎ、ひき肉、バターの順で入れて塩胡椒 ②アルミホイルをお皿状にテキトーに折って、しめじとバターを入れる ③…

【レシピ】めんどくさがり屋さん必見!ズボラひき肉丼【ヘルシオ】

入学準備の算数セットシール貼りに泣いているもこです。 もうめんどくさい。名前つけ。 そんなめんどくさがり屋の私。 料理するのもめんどくさくなって、ほぼ玉ねぎを刻むだけで出来上がる ズボラひき肉丼を作りました。 炒める必要なし。 ヘルシオがやって…

【助けてヘルシオ】余ったお肉で手抜き一人ごはん【美味しい~】

こんばんは! お肉大好き!もこです。 焼き肉、すき焼き、しゃぶしゃぶ、ステーキ… もう全部好き。 毎日でもいい。 (けど、健康にはヨクナイ) (腸内細菌が泣く) 先日、おうち焼き肉をしたんですよ。 ふるさと納税で頂いたお肉400gに加え、自分でもイチ…

【家電】ヘルシオの焼きたてパンあたためで、とんでもない絶品パンに変身する件

こんにちは! おいしいパン屋さんの、惣菜パンが大好きです。 トップの写真は、焼きカレーパン。 先日買って食べたら、とんでもなく美味しくて感激したのでリピートです。 今日一口食べてみたら、モニャっとしてあんまり美味しくないんですよ…。 前回ほどの…

【バレンタイン】当日ギリギリに、カカオマスでテリーヌショコラを作る【簡単お菓子作り】

ここ何年か、バレンタインは毎年テリーヌショコラを作っています。 好きなんですよね~しっとりで、濃厚で。 小麦粉は使わないので、本当にしっとり。 簡単に作れるので、バレンタイン当日の夕方に作っています。 でも、冷やすので、時間が間に合わない! 前…

【ヘルシオ】グリルでお餅を焼く!【ほったらかし料理】

普段はコンロの火で炙ってお餅を焼くのですが、 そうだ! ヘルシオでもお餅が焼けるかも! と思い、焼いてみました。 公式に焼き方があるのですが、その時間では足りませんでしたので 書いておきます。 以下、作り方です。 角皿に引っ付かないように、クッキ…

【ヘルシオ】ボタンを押せば出来上がるニラチーズチヂミ【簡単ヘルシー】

コンロで作るものは何でもヘルシオで使ってみようチャレンジシリーズ! 今日は、ニラチーズチヂミですよ。 材料を混ぜて、フライパンに生地を流し込んでスタートボタンを押せば、 あとはヘルシオが作ってくれます。 楽~♪ その間に、運動でも読書でも、好きな…