ワイヤー外して、もう1年！
こんにちは！もこです。
歯列矯正、やっとワイヤーが外れたのが昨年の6月頃のこと。
あれからもう1年が経ちました！
コロナ禍が終わる直前、約4年前からはじめた歯列矯正の記録、今回はリテーナー生活1年目のぶっちゃけレポートをお届けします。
- ワイヤー外して、もう1年！
- 後戻り、正直にいいます。…あります
- でもね、歯並びは本当に綺麗になった！！
- リテーナー生活の「地味にめんどい」あれこれ
- まとめ：後戻りはほぼ気にならないレベル。でもリテーナー生活は一生続く覚悟で！
後戻り、正直にいいます。…あります
「ちゃんとリテーナーしてたら後戻りしないんでしょ？」
って思いますよね。
わたしも思ってました。
でも、あります。
ちょびっとだけど、あります。
リテーナーの種類、どうしてたか
わたしのリテーナー事情はこんな感じです。
- ワイヤーリテーナー：基本はこれ。常につけてました。
- クリアリテーナー（上のみ）：外出時・人と会う時だけ使う用で作りました。
ワイヤーリテーナーはほぼ毎日ちゃんとつけてたんですよ。
忘れたこと、ほぼないくらい。
なのに！
なのに後戻りするんかい！！
クリアリテーナーが入らなくなった…
久しぶりにクリアリテーナーをつけようとしたら、
前歯の2番（左右両方）がちゃんと収まらないんですよ。
隙間ができてる感じ。
どうやら2番の歯が少し前に傾いてしまったみたいで…。
歯、動いてるじゃん！！😱
ワイヤーリテーナーをちゃんとつけてても動くんですね。
これはちょっとショックでした。
先生に言われたこと、ちょっとモヤっとした件
3ヶ月に1度、矯正歯科に定期検診に行っているんですが、
半年くらいたったころに先生から
「時々クリアリテーナーもつけてください」
って言われたんです。
…ん？ちょっと待ってください。
そもそもクリアリテーナー、先生はおすすめしてなかったんですよ。
作るの、渋られたんですよ。
わたしが「外出時のためにほしい！」って無理やりお願いして作ってもらったのに。
今さら「つけてください」って…どういうこと？😅
最初から必要なものとして案内してほしかったな〜、というのが本音です。
その時の記事はこちら
奥歯の隙間問題も発生中
もうひとつ困っていること。
奥歯の左側、奥から2番目と3番目の歯の間にすごく隙間ができてしまっていて…。
食べ物がよ〜く挟まるんですよね。
ワイヤーリテーナーは調整ができるので、検診のたびに少しずつ閉めてもらってはいるんですが。
一般歯科でも「被せを変えて隙間をなくした方がいいんじゃないですか？」と打診されています。
またお金かかる…やだな、というのが正直なところ💦
しかもこの歯、かつて根幹治療をして、被せに10万円近くかけた歯なんです。
それをまた直すとなると、その10万円が無駄になるし、また同じくらいかかるのかな…と思うと足踏みしてしまいます。
ちなみに同じ時期に根幹治療した別の歯は、矯正中に抜歯したので、もうその10万円はすでにありません😇
まあ、治療したのが15〜16年前なので、年数で割れば1日あたりの金額は大したことないんですけどね。
でもやっぱり気持ちがついてこない！！
矯正中にできた虫歯も再び痛み出した…
実は矯正中にできてしまった奥歯の虫歯、半年前に一度治療が終わっていたんです。
なのに2週間前あたりからまた痛みが出てきまして。
「次に痛みが出たら神経の治療になるかも」と言われているので、
そうなるとまじで嫌なんだよね…という気持ちでいっぱいです😭
でもね、歯並びは本当に綺麗になった！！
デメリットをいろいろ書いてきましたが、
やっぱり歯並びが良くなったのは本当に嬉しいです！！
ワイヤーを外して自分の歯を見る瞬間、テンション上がります♪
以前の写真を見ると「うわ〜…」ってなる（笑えない）ほど、変わりました。
清潔感って、歯並びで全然違いますよね。
パッと見では後戻りも全然わからないレベルなので、見た目は本当に満足しています😊
リテーナー生活の「地味にめんどい」あれこれ
見た目はいいけど、毎日の管理はやっぱりめんどうです。
正直に書きますね。
食事のたびに外す・磨く・つけるのループ
- 食事のたびにリテーナーを外す
- 歯を磨いてからじゃないと装着できない
- おやつを食べるたびにこれをやる羽目になる
朝なんて、起きて歯磨きして洗浄剤につけて、お弁当作って、お茶飲んで、朝ごはん食べて、コーヒー飲んで…ってやってたら
洗浄液につけたまま1時間半くらい経過してることもあります。
それが良くなかったのかな〜とちょっと反省中です。
コーヒー・紅茶を飲むたびに外す
お茶はリテーナーをつけたまま飲めるんですが、コーヒーはNG。
1日3杯くらい飲むので、そのたびに外したりつけたり…。
コーヒー好きにはこれが地味につらいです☕
「どうぞ！」って差し出されたお菓子が食べられない問題
外出先でお土産をいただいたとき、
パッケージに入っていないその場で食べるタイプのお菓子で、しかもリテーナーケースも持っていなかったので、
申し訳なくお断りしたことがあります。
人からのご厚意を断るのって、本当に気まずい😢
家でも夫に「ちょっと食べる？」って出してもらっても、すぐ食べられなくてもたもたしちゃう。
外食は「計画必須」
突然「じゃあどこかで食べようか」ができないんです。
リテーナーケースを持っていないと外食できないので、
外食する予定がある日は必ずケースを持参しないといけません。
いつも持ち歩けばいいんでしょうけど、荷物になるんですよね…。
まとめ：後戻りはほぼ気にならないレベル。でもリテーナー生活は一生続く覚悟で！
1年経ってみての正直な感想は、
「後戻りはあるけど、パッと見はわからないレベル」
「リテーナーをちゃんとつけていても、完全に後戻りゼロは難しい」
ということです。
歯並びが綺麗になった喜びは本物だし、本当にやってよかったと思っています。
面倒なことも多いけど、それも含めて矯正生活の一部なんですよね。
これから矯正を考えている方や、リテーナー中の方の参考になれば嬉しいです😊
ぜひ無理せず、自分のペースで続けてみてくださいね！
歯の隙間にはジェットウォッシャー。矯正終わっても大活躍。だって隙間が…
