以前こちらの記事にも書いた通り、ヘルシオで焼く焼き芋はおいしい！ 皮がパリッと香ばしく、おいもの中はねっと～り。 mocomocomoco.hatenablog.com しかし、血糖値を上げると言われるGI値は、焼き芋はとても高いのです。 血糖値 爆上がり！ 太る原因&血管…