心と体をととのえる暮らし(旧:家事効率化!しゅふろぐ)

意識高めなズボラ主婦が、日々実践する心と体の整え方。美容・健康・読書・子育てなど興味の赴くままに綴ります。不定期で塾なし中学受験合格記・歯列矯正日記連載中。

2024-12-14から1日間の記事一覧

内向型の悩み解決!会話苦手・1人反省会の対処法

こんにちは! もこです。 会話で質問にすぐ答えることができない。 予定外のことが起きるとパニック! 1人反省会が止まらない! そんな経験はありませんか? 私もまさに!そのタイプ。 もう、仕事するのがつらい!! 生きていくの、ドキドキと不安の連続でぐ…