ランキング参加中健康 ビタミンAが不足するとどうなる？ ビタミンAを多く含む食品は？ レンジで作るにんじんのナムル 材料 【作り方】 実食 最近太りだしたので、あすけん（食事記録アプリ）を再開したんですが、慢性的にビタミンAが不足していることが判明…