心と体をととのえる暮らし(旧:家事効率化!しゅふろぐ)

意識高めなズボラ主婦が、日々実践する心と体の整え方。美容・健康・読書・子育てなど興味の赴くままに綴ります。不定期で塾なし中学受験合格記・歯列矯正日記連載中。

2023-05-22から1日間の記事一覧

ALTの数値が高いと脂肪肝!?脂肪肝の原因と対策

ALTとは? アラニンアミノトランスフェラーゼとは 脂肪肝とは 脂肪肝の原因 脂肪肝の対策 今日、久しぶりに血液検査をしました。 その結果、なんと?!A LTの値が基準値を少し上回っていました。 え?! 今まで引っかかったことなかったけど、これなに?! A…