心と体をととのえる暮らし(旧:家事効率化!しゅふろぐ)

意識高めなズボラ主婦が、日々実践する心と体の整え方。美容・健康・読書・子育てなど興味の赴くままに綴ります。不定期で塾なし中学受験合格記・歯列矯正日記連載中。

2023-08-26から1日間の記事一覧

美容と健康に!小松菜と豚肉のお好み焼き【ヘルシオレシピ】

小松菜の栄養と美容健康効果 【材料】1人前 【作り方】 いただきます! 私、小松菜が苦手なんですよ… 先日、夫が買ってきた小松菜がちょうど残ってて、さぁどうしよう。 あ!大好きなお好み焼きなら美味しく食べられるかもしれない! ということで、作ってみ…