20日ぶりにダイエット記録です。 前回の記録 mocomocomoco.hatenablog.com ここ1か月の体重と体脂肪率の変化を見てみましょう。 あ…あれ？！ 変化ない…というか、上下し過ぎてるけど平均したら変化なさそう… ﾅﾝﾃｺｯﾀ あすけんでの食事記録 カロリーは一応基準…