筋トレや健康・美容のパートナー、ブロッコリー！ 栄養価が高く、食物繊維も豊富！ タンパク質も入ってる。 そして、ブロッコリーは、ちょっと毒が入っているホルミシス食品。 ちょっとの毒が入っていることで体が防御反応を引き起こし、結果的により健康に…