こんにちは！ もこです。 今日は『血流ゼロトレ』を読んで、気になったこと・実践したいことをまとめてみました。 血流ゼロトレ 『血流がすべて解決する』著者の堀江昭佳さんと石村友見さんの対談形式で進んでいく本となっていました。 便秘は美容にも健康に…