今週のお題「うるおい」
こんにちは！
もこです。
11月になり、ようやく秋めいてきましたね。
これから乾燥の季節に向かっていきます。
湿度が下がり、お肌にも悪影響が…！
そんな季節のスキンケア。
私はプチプラアイテムで乗り切っています。
若い頃は、アルビオンとかコスメデコルテとかのデパコスを使っていましたが、
子どもも生まれ、自分にお金をかけている場合ではなくなったので、
Amazonに頼りっぱなし。
でも、全然問題なし！
肌を保湿できればいいのです。
効果なスキンケア用品がなぜ不要か。
その理由は、肌の仕組みを理解すればわかります。
そもそも肌の構造は、何かがしみ込んで吸収されるような構造ではないので、
お金をかける意味はあまりない…。
こちらの本では、ワセリンだけでOK！とのことです。
この本を読んでしばらくワセリンだけで過ごしたのですが、顔が突っ張る感じが苦手なので、
現在は化粧水＋クリーム（又は乳液）に戻しています。
年をとると、ドライ肌になるので、肌の軟化と密閉が必要なのですよ…。
若く、健康的な肌の人であれば、ワセリンだけで良いよｔって話なのです…
私が使用しているプチプラスキンケアアイテム
乾燥の季節に私が使用しているのは、色気もなんもないこの子たち。
by Amazon セラミド化粧水 大容量 人工香料不使用1リットル (x 1)(Aoyama・Labo アオヤマラボ)
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スキンケアのステップ
朝
ぬるま湯のみで洗顔。
手で化粧水をつける。
その後、クリームをテキトーに手に取って、両手に伸ばし、
手のひら全体を顔に軽くプッシュする方式で塗る。。
（ズボラ）
夜
入浴時、洗髪後に石鹸で顔をあらう。
お風呂から出るときに、お風呂で使えるボディークリームを顔にもうっっすら塗る。
お風呂から出て、体を拭いたら化粧水とクリームを朝と同じように塗る。
以上！
簡単ケア！！
でも、しっかり保湿してくれます。
これで十分、乾燥したことはないよ。
お風呂で、濡れたまま使えるボディ乳液。
塗り忘れが無くなるし、冬の寒い時期に、温かい浴室で全身に塗れるからほんと便利！！！
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そして、冬でも紫外線は大敵なので、
きちんと日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子などで紫外線を防止すれば
美肌は保てます。
スキンケアアイテムにはお金をかけず、食事・睡眠・運動で健康を保つことこそが美肌を保つ秘訣。
健康＝美容です。
