鈴木祐さんの『不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる』を読み、科学的に正しいスキンケアについて書かれていたのでまとめです。
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科学的に証明された美肌に必要なもの
必要なスキンケアは
・保湿剤
・日焼け止め
・レチノイド
・クレンジング
この４つ。
「天然素材だから」とか「高価だから」効くわけではないので、民間療法やエステや化粧品会社の誘惑に惑わされてはいけません。
今回は、保湿剤についてです。
保湿剤
保湿剤は、ワセリンで十分！
洗顔後５分以内に大豆１個分塗ればOK。
以前の記事でもワセリンでスキンケアは十分と書きました。
しかし、私にはどうにも合わず･･･
現在は元の化粧水＋乳液に戻しています。
大豆１個分のワセリンを塗ると、かな～りべたつくよ･･･！？
そして、私はべたつくのに乾燥して合わなかったヨ･･･
と思っていたら、その答えも載っていました。
年をとると、ドライ肌になるので、肌の軟化と密閉が必要。
ああ･･･若く、健康的な肌の人は、ワセリンでOK！って話だったのね･･･
なので、ワセリンOKなかたはワセリンのみで。
そうでない方は別のものを使うといいですよ。
推奨アイテムが乗っていたのでまとめます。
推奨アイテム
ワセリン
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こちらもワセリンですよ。
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こちらは、主にヒアルロン酸なので、ワセリンが合わなかった人はチャレンジしてみるといいですね。
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グリセリンが主な保湿成分のこちら。
他にもスクワランやセラミドが入ってますね。
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安くて利くと一時期話題になったヒルドイド。
その成分はヘパリン類似物質。
ヘパリン類似物質のアイテムですね。
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