鈴木祐さんの本、好きで良く読むんですよ。
（今は『無』を読んでます。）
今日は、以前に読んだ本
『死ぬまで若いは武器になる 不老長寿メソッド』
リンク
に関して、クレンジングに関する読書メモです。
クレンジングの仕方
クレンジングは、PH５以下のものを使用しましょう。
刺激の強いものを使うよりは、刺激の弱いもの２回がいいです。
お湯や水ではなく、ぬるま湯で流します。
オイルクレンジングでも、ミルククレンジングでも、形状は何でもOK。
ドライスキンはオイルクレンジング推奨。
推奨クレンジング剤
リンク
リンク
*******
オイルクレンジングは乾燥すると言われていたけど、オイルもOKどころか、推奨されていたのでビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！。
とにかく、刺激が強いものは避けるのが良いんですね～
最近の普段メイクはファンデーションを使わず、日焼け止め＋パウダーが多いので、クレンジングすら使わずに石鹸洗顔のみになっていますが、きちんとメイクの時には、クレンジング力が弱いものを使おう。
スキンケアアイテムについてまとめた記事はこちら
