心と体をととのえる暮らし(旧:家事効率化!しゅふろぐ)

意識高めなズボラ主婦が、日々実践する心と体の整え方。美容・健康・読書・子育てなど興味の赴くままに綴ります。不定期で塾なし中学受験合格記・歯列矯正日記連載中。

2021-12-13から1日間の記事一覧

【手帳】2022年の手帳を購入。主婦が手帳を続けるための手帳術は?

来年の手帳を準備しました! メリットの1日1ページ手帳です。 昨日、ちょうど 「最高の脳で働く方法 Your Brain at WorkYour Brain at Work」 リンク を購入し読み始めたのですが、その中に 「前頭前皮質にかかる負担を減らすために、物事を頭の外に出すのが…