美容と健康には、タンパク質！ そして、AGEs(エージーイー 最終糖化産物：老化物質の代表的なもの)を体に貯めないためには、蒸し料理が良い！！！ というわけで、サラダチキン（鶏ハム）をヘルシオで作りました。 しかも、巻かないし、調味料に漬け置いたら…