ポリヴェーガル理論入門を読んだので、読書メモです。 以前読んだ、『不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ」 のもととなっている、ポリヴェーガル理論の入門書です。 こちらの本に書かれてい…
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