週末に、天ぷらやらお好み焼きやらスナック菓子やらを食べて不摂生をしてしまったので、ホットクックで野菜たっぷりのデトックススープをつくりました。 添加物なし！ 味付けは塩だけ！ めっちゃ健康的！ 野菜不足が心配な方、健康に気をつけたい方、ぜひ作…

体重 食事 運動 睡眠 お昼ごはんは、昨夜の残りの天ぷら。 （ヘルシオあたためでサックサクうまうま） 夜ご飯は、夫が作ってくれたお好み焼き。 （うま～！！！！） おやつは、夫が買ってきた湖池屋スコーンとチョコレートを お出かけ中に車中で家族と食べる…