家事効率化!しゅふろぐ

美容・健康・読書・音楽など興味の赴くままに綴ります。最近は歯列矯正記事多めです。

【睡眠の質を上げる】良い寝具が欲しい!たためるマットレス検討。

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 #は
今欲しいものがですね、良い寝具と、骨伝導イヤホンかネックスピーカーなのです。

 

優先順位を考えたところ、寝具を買った方が寝具を買うべき!

 

睡眠はなにより優先すべき重要事項だった!

 

【睡眠によるメリット】

・頭の中が整理される。

・記憶が定着する。

・肥満予防

・病気の予防(生活習慣病認知症

 

逆に寝ないと、

・頭が回らない。

・情報が整理されない。

・太る。

・ガン、心臓病、脳卒中認知症になる。

うわぁ嫌だ。

 

そんなわけで今日は、何が良いかをぼちぼち調べていました。

 

ベッドではなく布団が良く、しかも折りたたんでしまえるものが良い。

 

理由は下記の記事をご覧ください。

mocomocomoco.hatenablog.com

 

 

そうなると、三つ折りのものと言う結論になりました。

 

どこのものが良いか検討し、この3つに絞りました。

マニフレックス

価格的にも比較的お安く、しかも10年保証なので第一候補です。

 

・西川

 

 

エアウィーヴ

 

 

あとは、実際の寝心地が知りたい!

ということで、近くの実店舗を調べました。

 

今日できたのはここまで。

 

他に良いものがあるよ~と、ご存じの方、教えてください~