Apple Watch
Apple Watchでかぶれてかゆい! どうしたものか…毎日ずっとつけていて必需品で、「しばらくやめる」とかはしたくないんですよね 睡眠計測と運動の管理にどうしても必要。 普段はApple Watchについてくるシリコン製のバンドを使っています。 きっと、通気性が…
こんばんは!最近、野菜がスーパーから消えてませんか…?どうしても青ネギが欲しかったので、3軒スーパーを回ったのですが、どのお店も野菜コーナーの棚がガラガラでした。野菜、高騰しそうですね。 ***** 最近こちらの2冊を読みました。 // リンク // リンク…
結構、睡眠の質が悪いんです私。 睡眠時間はわりと長めにとっているのですが、翌朝すっきり目覚められません 夜中も何度も目が覚めます。(中途覚醒といいます) 以前は、1時間以上寝付けない事もあり、睡眠導入剤を使った事もありました。 布団の中で1時間以…