こんにちは！
もこです。
あぁ～～～！！！
仕事、したくない！！！！
そんなとき、ありますよね。
私、特に電話やメールが苦手なんですよ…
やらなきゃ！とは思うけど、腰が重くなってしまう…
やりたくない仕事があるので、自分に問いかけてみた
なぜ、やりたくないのか？
自分に問いかけてみました。
Q. なぜ、やりたくないの？
A. ドキドキするから。
Q. なんでドキドキするの？
A. 予想外のことが起きるかもしれないから。
Q. それはどうして？
A. 相手があることだから。
自分ではコントロールできないことだから。
結局のところ、苦手意識の根本にあるのは「コントロールできないことへの不安」だったんですよ…！
でも、コントロールできないことは、私がどう頑張っても変えられない。
それに時間を使うのは、もったいない。
「影響の輪」と「コントロールできないこと」
『7つの習慣』に出てくる「影響の輪」でも、自分がコントロールできることだけに力を注ぐべきと言われています。
また、『嫌われる勇気』でも、自分の課題と他者の課題を分けることが大切と書かれていました。
課題の分離、ですね。
キリスト教の名言にも似た考え方があります。
昨年の年賀状で友人が書いてきてくれた言葉です。
「神よ、変えられないものを受け入れる心を、変えられるものを変える勇気を、そしてその違いを見極める知恵を与えてください」
ラインホールド・ニーバーの祈りの言葉というらしい。
つまり、私が電話やメールを苦手に思うのは、ある意味仕方のないこと。
考えてもどうにもならないことで悩んでいたのだから。
とりあえず、やってみるしかない
結局、「やらなくてはならないなら、考えるより先に動いたほうが早い」という結論に至りましたよ…。
考えすぎても状況は変わらないし、何度も悩む時間がもったいない。
だから、とりあえずメールを送ることにしました。
案外、思っていたよりあっさり終わった。
やる前が一番つらい。
これは、いつもそう。
「考えるより、まず行動」
この言葉を自分に言い聞かせて、次の電話もさっさとかけてしまおう…。
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