家事効率化!しゅふろぐ

料理嫌いなのに、美味しくて体に良いものが食べたい、主婦歴十数年の主婦

【ズボラ飯】余ったトマト缶使用 レンジでトマトリゾット

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こんにちは!

もこです。

 

今日はホットクックでバターチキンカレーを作りました。

 

バターチキンカレーはこちらの記事

 

mocomocomoco.hatenablog.com

 

鶏肉の量に合わせてトマトパックを1パック半にしたので、

半パックあまりました。

 

このトマトパック、どうしてくれようか・・・

 

そうだ、トマトリゾットにしよう。

時間もなかったので、レンジでずぼらご飯です。

 

【材料】

トマトパック 半分

玄米ごはん 150g

海塩 上記を合わせた量の0.6%

とろけるスライスチーズ 1枚

にんにくチューブ お好きな量 

 

仕上げにブラックペッパーや粉チーズをお好みで

 

【作り方】

トマトパックを耐熱皿に入れます。
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玄米も入れます。

 


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ニンニクチューブも絞ります。

入れ過ぎたけど問題なし。

 


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混ぜます

 


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大体300gなので、

 

300×0.6%=1.8gの海塩を振ります

 


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スライスチーズを載せます。

 


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レンジで600wでチンします。

 


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出来上がりました!

 

簡単でしょ?

 

仕上げにブラックペッパーや粉チーズをお好みで降ってください。

更に美味しくなります。

 

時間がない時のごはんにぜひどうぞ!

 

いつもの、なんでも美味しくなる魔法の海塩。