歯列矯正日記です！
これから矯正する方の参考になれば嬉しいです。
現在矯正中の同志よ…お互い頑張ろう！
ブラケット(ワイヤー)装着時の記録はこちら
【当日】
◆朝
ブラケットを入れたら、固いものが食べられなくなるんだよね～
今のうちに、矯正を始めたら食べられないものを食べておこう！と言う気持ちが働いて、フルグラヨーグルトを食べたよ！
◆お昼ご飯
これまた、前歯が痛くて普通の食事ができなくなるから、予約でいっぱいの店のイカスミソースでのパスタを食べたよ！
でもさぁ、これ、ニンニクの臭いがきついんだよね…
食べた後に気づいた。
これから矯正歯科なのに！
ごめん、先生。
◆矯正装置のブラケットをつける。
その時のお話はこちら～
【装着後】
ブラケットを装着後、3時間で歯がむず痒くなってきたー！
でもまだ歯は痛くないよ。
◆夕ご飯
味噌汁、鶏キャベツ、焼き芋、エリンギサラダを食べる。
うん。普通に食べられたよ！
こんな食事なら食べられる写真はこちら
※鳥キャベツ：ホットクックに刻んだキャベツの上に鶏モモ肉を乗っけて、海塩を振って「無水でゆでる」で30分で出来上がりの簡単料理よ。
海塩だけで美味しい
歯磨きは、先日買ったジェットウォッシャーを使います。
買ってよかった。
手の(歯ブラシの)届かないところも、しっかり汚れを落とせてる気がする！
あとは、矯正歯科で買った2列の歯ブラシやタフトブラシを使って歯磨きします。
それでも、20分近くかかるよ…
これを１日最低でも朝食・昼食・夕食後の３回かぁ。
合計１時間が歯磨きに持っていかれるよ～～～～～
ともあれ、どうか虫歯になりませんように…
◆夜
だんだん歯の痒みが気になるようになってきました。
時々、ちょこーーーーーーっと痛い。
激痛で寝られない！などと言う事は全くなく、大丈夫でした！
矯正って、もっと痛いのかと思っていたので、耐えられる痛さで良かった！
青ゴムの時が痛かっただけに…
青ゴム時の様子はこちら
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