今日は初めて、はてなブログ「今週のお題」にチャレンジします。
今週のお題「習慣にしたいこと・していること」
習慣化に関する記事
習慣化って、大事ですよね！
このブログでもたびたび習慣化について書いています。
特に大事なことは、ちょっとでいいから毎日手を付ける事！
1分でもいいから！
習慣化できていること
現在習慣化していることは
- このブログ更新
- ピアノを弾く
- 読書
- 瞑想
- 運動
- 手帳の利用
です！
ハビットトラッカーも記録してるよ
リンク
おかげさまで、この記事でブログは累積970日目の更新となります。
昨年の9月、新型コロナで体調を崩して更新できなかった…！
その時期以外は、毎日更新中。
習慣化したいこと
習慣化アプリのみんチャレで、早寝のチームに入っています。
それでも、気を抜くと夜更かししちゃう～!
早寝して、しっかり睡眠をとりたい！
睡眠は、もうずっと課題なんです。
最近も中途覚醒がひどい。
