ここのところずっとビタミンAとビタミンCが不足しています。
ビタミンAとビタミンCは、美容にも大切！
しばらく前に、ビタミンA不足だとどうなるかの記事を書きました。
この記事の前からずっと不足していて、月平均でこんなに不足しているので、これは危険！
なんとかせねば！
と言うわけで、ビタミンCとビタミンAを取れる肝油ドロップを買ってみました。
カワイの肝油ドロップ
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缶が…！
可愛すぎない？💕
海にいる哺乳類ってかわいいよね…
あ、ペンギンは哺乳類じゃなかった。
ペンギン好きなのよ…
Suicaのペンギングッズ、いっぱい持ってます
話がそれました。
ビタミンAとCの含有量
2粒で、
ビタミンAが400マイクログラム
ビタミンCが50ミリグラム含まれています。
昨日から食べ始めたところ
やっと基準値を超えました。
昔の肝油と今の肝油ドロップの違い
私が不足していると言う事は、多分子供たちも不足しているので、子供たちも1粒ずつ食べるようにしました。
私の幼稚園の頃、ピンク色の丸い肝油ドロップを毎日、幼稚園の帰り際に先生がくれたこと覚えています
幼稚園の頃の事は、ほとんど覚えていないのに、あの甘いグミがもらえるのが楽しみだったことは覚えています。
上の子の幼稚園でも、「いちごグミ」という名にして配布されていました。
皆さんは子供の頃食べましたか？
私たちの子供の頃は、サメの油でできていたのですが、最近は原料にサメは使わず、ビタミン剤です。
糖類多いネー
ビタミンAとビタミンC不足にお悩みの方はぜひどうぞ！
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