家事効率化!しゅふろぐ

主婦歴十数年の料理嫌い主婦が、簡単料理などの家事を中心に読書や音楽など興味の赴くままに綴ります

ヘルシオ

【ヘルシオ】お好み焼き風キャベ玉

キャベツを一玉買ったけど、なかなか使い切らない…どうしよう。 とか お肉がない。どうしよう。 とか ああもう何もかもめんどくさい! でも、タンパク質と野菜は摂りたい! って時は お好み焼きに見えるけど、キャベツと玉子のキャベ玉。 【材料】 4人 キャ…

【ヘルシオ】バニラアイスアレンジで秋のスイーツ アルファ版

各所で、さつまいもスイーツが出てきていて秋を感じます。 ファミリーマートのサツマイモクレープとか、スターバックスのサツマイモドリンクとか… 食べた〜い! けど、わざわざ外に出て買いに行くのが億劫(ズボラ) 家にあるありあわせで、しかも簡単に作って…

【ヘルシオ】食事の準備について、もう何も考えたくないって時は、まかせて焼き一択

週末。 みんなお休みだけど、主婦は家族のご飯を作らなくてはいけません。 (いやお惣菜とかでもいいんですけどね) もうご飯作るの嫌だー 献立も考えたくない! そんな時は、家にあるお肉と野菜を、ヘルシオにまかせて焼いてもらいます。 ほんと、何もしたくな…

【家事効率化】オーブンで焼くと、お皿にこびりつく問題

※記事の中ほどに、汚れたお皿の写真があります。 ヘルシオウォーターオーブンを買ってから、オーブン料理がとても増えました。 当家比10倍。 グラタン皿を使ってヘルシオで焼いていたのですが、こびりつく。 食洗機で洗って、汚れが落ちた例がない。 水につ…

【ヘルシオ】献立を考えるのもめんどくさいときは、蒸し野菜

献立を考えるのもメンドクサイ時は、ある野菜をヘルシオで蒸します。 野菜とタンパク質と炭水化物があればヨシ! 蒸して、食卓でそれぞれ好きなように味付けします。 しめじとキャベツとピーマンを適当に切って、まかせて調理でスタート。 蒸し野菜は、海塩…

【ヘルシオ】フライパンを使わないシリーズ!ガーリックバター牛

フライパンで作るものは、何でもヘルシオで使ってみる作ってみようシリーズ! 最近牛肉ご飯系が多い我が家ですが、新しいものに挑戦してみました。 【材料】 牛切り落とし肉 300g ニンニク3個 料理酒、醤油、みりん各大さじ1と3分の1 バター15グラム 【作り…

【ヘルシオ】フライパンを使わない中華丼

ヘルシオの何が便利かって、まかせて調理! オーブン料理の何百度で何分とか言う設定が、よくわからないのですよ… クッキーを焼くときとか、いろんなもの焼くとき、温度も時間も、私はレシピに従うよりほかありません。 よくわからん… でも、ヘルシオのまかせ…

【ヘルシオ】ハッセルバックポテト

これは作ってみたい!美味しそう〜 https://t.co/evP62hWjNl— もこ (@cfilorvyrvy123) 2021年8月9日 Twitterで流れてきたこちらのポテトがとても美味しそうだったので、作ってみました! ハッセルバックポテトというそうです。 失敗もしたので、 ↑ナニコレ 失…

【大好きだけど困る】ヘルシオはよく壊れる【ヘルシオ】

最近、ヘルシオの水受けがうまくはまらないなぁ と思っていたら、水受けの爪が折れていました 夫に相談したところ、アロンアルファで接着して直してくれました。 助かるぅ~ // リンク 買うと、結構高いんですよ… // ヘルシオって、よく壊れるんですよね。 2…

【ヘルシオ】簡単に食物繊維量アップ!まかせて蒸しが便利すぎる!

ヘルシオが来てから蒸し料理を作る事がとても増えました。 ほんとに簡単にむせるので、何かむせる野菜があればとりあえず蒸しておくと、食卓に野菜が増えて食物繊維量もアップ! 蒸し料理は油も使わないし、調味料で砂糖も使わないのでとってもヘルシー! ダ…

【ヘルシオ】簡単!揚げない唐揚げ

簡単すぎて、もう何度も作ってます。 揚げない唐揚げ。 まぁ、いわゆるから揚げとは別物になります。 衣が薄い。 でも、ダイエット中でもから揚げを食べたい! というときには、罪悪感なく食べられます。 味はから揚げだ~! 【ヘルシオで唐揚げを作るメリッ…

【ヘルシオ】同時調理!ただの野菜炒め&焼きキノコ。

コンロで作るものはヘルシオでシリーズ! 具材を乗せて、スタートボタンを押すだけで、野菜炒めができるのが、何度使ってもほんとに便利だなぁと思うヘルシオ。 しかも同時にキノコまで調理できちゃいます。 まるで1人お手伝いさんがいるようです。 野菜炒め…

【ヘルシオ】ニラ玉(風オムレツ)&焼いただけのぶり 同時調理!

さあ、今日はブリを食べようー! だけどブリだけでは物足りない。 同時に何かタンパク質のものを作ってみよう。 そうだ、冷蔵庫の中に、だいぶ前に買ったニラがまだ残ってたな…卵もそろそろ使い切りたいものがある。 と言うわけで、ヘルシオでブリを焼くつい…

【ヘルシオ】切って乗っけるだけで(一応)4品できる!手間なし簡単ご飯

ヘルシオのまかせて調理。 一度に何品も作れるので、これまた便利。 昨夜の夕食です。 ブリは載せるだけ、ピーマンとナスも切ってのせるだけ、しめじはアルミホイルをお皿がわりにして乗せ、上にバターを乗っけて、ソテー風。 ヘルシオの上段に入れて まかせ…

【ヘルシオ】コンロで作る物はなんでもヘルシオで作ってみようチャレンジシリーズ!野菜炒め

コンロで作る物はなんでもヘルシオウォーターオーブンで作ってみようシリーズです。 今まで、お好み焼き・かた焼きそば・ポークチャップを作っています。 前回、ちょっと失敗したというか、あんまり美味しくなかったポークチャップ。 その反省点を踏まえて、…

【ヘルシオ】コンロで作る物はなんでもヘルシオで作ってみようチャレンジ!ポークチャップ

ヘルシオを使っていると、コンロの前に立って調理をするのが嫌になってきます。 だって、ヘルシオに入れたら、コンロの前でつきっきりでなくていいんだもの。 そんなわけで、今までコンロで作っていたものは、なんでもヘルシオで作ってみようチャレンジ! 今…

【ヘルシオ】一人前からできる!夏野菜のオーブン焼きその2【一人飯】

先日、夏野菜のオーブン焼きを投稿しましたが、今日は豚肉&グラタン皿バージョンです。 勝間和代さんがYouTubeで作っていたのを参考にしています。 一人分でも簡単に栄養たっぷりご飯が作れるのが嬉しい。 【材料】 パプリカ なす しめじ 豚肩ロース 海塩 …

【ヘルシオ】夏野菜と鶏肉のオーブン焼き

彩り鮮やかで見た目も良く、パプリカが甘くなってとってもおいしいのに、切ってフライパンに入れてスタートボタンを押すだけの簡単料理。 【材料】 鶏もも肉 パプリカ ピーマン なす しめじ ミニトマト 海塩 お好きな野菜を好きなだけどうぞ! 【作り方】 食…

【ヘルシオ】あぶり厚焼きビーフステーキ

これまたレンジでチンレベルの簡単なビーフステーキです。 買ってきたステーキ肉に塩こしょうして、網の上に乗せます。 天板をヘルシオの上段に入れて、下段にはお皿も入れておきます。 写真撮ったつもりが撮ってなかった…. そうすると、あったかいお皿で熱…

【ヘルシオ】簡単すぎるローストビーフ

こんばんは! お肉大好き もこです。 もちろんローストビーフも大好き。 ヘルシオでローストビーフいましたが、敷居が高くて購入から2年ほどは作っていませんでした。 半年ほど前だったでしょうか。 思い立って作ってみたらまぁ簡単なこと簡単なこと。 一番…

【ヘルシオ】過熱水蒸気で!簡単トーストセット

一時期話題になった、大人気のバミューダトースター。 ヘルシオウォーターオーブンも、加熱水蒸気でトーストが焼けるので、似たような仕組みかと。 トースターはだいぶ前に捨ててしまったので、最近はIHコンロについている魚焼きグリルでトーストを焼いてい…

【ヘルシオ】焼きとうもろこしを、おうちで!

とうもろこしの甘さと、醤油のしょっぱさのハーモニー、焼きとうもろこし。 これ、ヘルシオがあればお家で作れるんです。 美味しくて、夢中でたべちゃいます。 公式レシピ使用です。 30分以上、醤油とみりんに漬け込んだとうもろこしを ヘルシオ下段に入れて…

【ヘルシオとホットクック】さばトマトパスタ【缶詰レシピ】

この時期、魚を食べた後の骨や皮などの生ごみが臭うので嫌ですよね〜 水煮缶だと骨まで食べられます。 そんなサバ水煮缶&トマト缶を使って、ヘルシオでトマトソースを作り、ホットクックでパスタを茹でる鯖トマトパスタを作りました。 つきっきりでいる必要…

【ヘルシオ】ペッパーライス風牛肉ごはん

ヘルシオ+取っ手の取れるフライパンで、ペッパーライス風ごはんです。 上の写真は、フライパンがなかった時にオーブンシートで作ったもの。 フライパンが来たので、とっても作りやすくなりました。 ヘルシオは、コンロにつきっきりだった時間を自由に使える…

【ズボラ飯】ヘルシオで皿うどん(あんかけ)ができるのか?チャレンジ!

私、皿うどんが大好きなんですよ。 パリパリの麺がスナック菓子のようで、ご飯なのにお菓子が食べられるラッキーー!!という感覚。 ヘルシオで皿うどんの餡部分ができるのか? チャレンジです。 今回は市販の皿うどんを使います。 下記に作った詳細を書いて…

【ズボラ飯】ヘルシオで手間なし!お好み焼き

こんにちは! 粉物大好き もこです。 ヘルシオに合わせて取っ手の取れるフライパンを買ったので、早速お好み焼きをつくりました。 作り方は簡単! いつも通りのお好み焼きをフライパンの上に乗せ、ヘルシオでチンするだけ! よく作るのは白菜のお好み焼きです…