今日はヘルシオでプリンをつくりました。 【材料】 卵 1個 牛乳 120ミリリットル 砂糖 大さじ1 バニラエッセンス 6滴 【作り方】 卵と砂糖を混ぜます。 牛乳を注いでさらに混ぜます。 この卵液を、こして耐熱容器に入れます。 本当は茶漉しが良いのかもしれ…

昨日、お風呂の中で考えました。 SNSで、コメント欄に書き込みをする時、私は 「すごいですね！」 「良いですね！」 ばかりだなぁと。 オンラインではないオフラインの普段の生活で、 「すごい！！」 「わぁー！良いねー！！」 と、「届け!私のこの気持ち!!…

mocomocomoco.hatenablog.com 先日の記事で書いたトイレットペーパー、届いて使用し始めたのでレポートです。 アマゾンで頼んだのですが、届いたときの段ボールの重さと言ったら。 1673位グラムの4個入り。 6キロ強ですよ。 5ｋｇのお米より重いよ。 トイレ…

健康で若くいるために必要なのは、結局のところ運動睡眠食事が大事です。 その中の運動。 手を変え品を変え、毎日運動しています。 最近行っているのは、 ・公園などをウォーキング ・リングフィット ・フィットボクシング ・スクワットのなどの器具のいらな…

納豆。 納豆は、プロバイオティクス食品です。 発酵食品で体に良く、腸内環境を整えるのでよく食べます。 昔は好きだったのですが、最近食べ過ぎて飽きてきてしまいました。 飽きてきたのでアレンジを色々としています。 《食べ方色々》 ＜オンザライス＞ ・…

今日はあまり綺麗な話ではないのです〜（文字通りの綺麗汚いの話） 汚い画像はないです。 トイレ掃除は毎日しています。 トイレにはそれはそれは綺麗な女神様がいるそうで、綺麗にするとべっぴんさんになるそうですよ （どこかで聞いたことある話） 毎日する…

キャベツを一玉買ったけど、なかなか使い切らない…どうしよう。 とか お肉がない。どうしよう。 とか ああもう何もかもめんどくさい！ でも、タンパク質と野菜は摂りたい！ って時は お好み焼きに見えるけど、キャベツと玉子のキャベ玉。 【材料】 4人 キャ…

各所で、さつまいもスイーツが出てきていて秋を感じます。 ファミリーマートのサツマイモクレープとか、スターバックスのサツマイモドリンクとか… 食べた〜い! けど、わざわざ外に出て買いに行くのが億劫(ズボラ） 家にあるありあわせで、しかも簡単に作って…

週末。 みんなお休みだけど、主婦は家族のご飯を作らなくてはいけません。 (いやお惣菜とかでもいいんですけどね) もうご飯作るの嫌だー 献立も考えたくない! そんな時は、家にあるお肉と野菜を、ヘルシオにまかせて焼いてもらいます。 ほんと、何もしたくな…

※記事の中ほどに、汚れたお皿の写真があります。 ヘルシオウォーターオーブンを買ってから、オーブン料理がとても増えました。 当家比10倍。 グラタン皿を使ってヘルシオで焼いていたのですが、こびりつく。 食洗機で洗って、汚れが落ちた例がない。 水につ…

食器洗浄機。 これ、もう、ないと生活できません。 これぞ家事効率化！ 機械が出来ることは、機械に任せる！ ぺぺぺぺ…とお皿を入れていけば、後はあらってくれる。 その間に、お鍋を洗ったり、料理をしたり。 娘が産まれて、家事が大変になったので導入した…

ホットクックのダウンロードメニューにある、勝間流具だくさん味噌汁。 レシピ詳細｜COCORO KITCHEN：シャープ これ、美味しいんですよ〜！！ さつまいもの季節にはよく作ります。 そして、季節になってきたので昨日作りました。 秋のおすすめ料理です！ 私…

以前、西日本大震災宮城県で被災された方とお話ししたとき、 「災害時に、食料は自治体でも備蓄してるけど、トイレットペーパーは用意していないから、個人で準備しておいた方がいいよ」 と聞きました。 調べたところ、他でもそのようなお話が。 https://www…

豚肉だけの料理を作るには、豚肉の量が作足りなかったので、豚汁をつくりました。 ホットクックを使って約2年半。 そういえば、豚汁作ってませんでした。 【材料】 豚こま肉(バラ肉の方がきっとおいしい) 200ｇ にんじん 半分 ごぼう 1本 じゃがいも 2個 レ…

ホットクックの得意料理、無水カレー。 今までに、こちらのブログでも、バターチキンカレーとグリーンカレーの記事を書いています。ｵｲｼｲﾉﾖ 今回は、市販のカレールーを使った茄子とキノコの無水チキンカレーです。 あ、どれもチキンカレーですね。 ホットク…

以前、蒸豆を作って毎日食卓に出していました。 豆は良質なタンパク質と食物繊維で健康に良い！ お肉や魚は生物なので、買ったら早めに食べなくてはいけません(冷凍もできるけれど) 牛乳も同じく。 乾燥豆は、保存できるタンパク質源として優秀。 サラダに加…

先日読んだ本についてです。 「老いは止められる」 池谷敏郎 血糖値の上がり下りが認知症や脂肪を溜め込む原因になったりすることは知っていましたが、こちらの本でも血糖値のコントロールの具体例が載っていました。 食べ順ダイエットなどでも言われていた…

最近、夜中に目が覚めることが多くなってきて、しかも、トイレに行きたいので起きてトイレがある階下に降ります。(歳ですね…) 布団に戻って寝ようとしても、パッチリ覚醒してしまいなかなか寝られません。 夜中にトイレに行きたくならないように、水分を夜は…

献立を考えるのもメンドクサイ時は、ある野菜をヘルシオで蒸します。 野菜とタンパク質と炭水化物があればヨシ！ 蒸して、食卓でそれぞれ好きなように味付けします。 しめじとキャベツとピーマンを適当に切って、まかせて調理でスタート。 蒸し野菜は、海塩…

Humankind 希望の歴史 人類がよき未来をつくるための１８章 ルトガー・ブレグマン 著 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a]…

夫がコロッケを作ってくれた時に、卵と小麦粉が結構残りました。 毎回もったいないと思いながら捨てていたのですが、これ、お砂糖もませてを焼いたらクッキーみたいなおいしい何かができそうだなと思い、実行してみました。 作っていたときの写真は撮り忘れ…

秋の気配が濃くなってきて、朝は涼しくなってきました。 これからどんどん涼しくなって冬になっていきますが、冬でなくても水仕事の前後にはハンドクリームを塗ります。 塗らないと、すぐにささくれができて痛い思いをしますし、乾燥させるのは手の見た目の…

シリーズ化するつもりはなかったのですが、不快な広告対策をやってもやっても例の広告 が出てくるので、とうとうその3になってしまいました。 ×を押して報告しても、広告の種類を制限しても出てくる不快な広告。 かくなる上は、広告ブロックアプリを導入。 …

こちらの防水メモ、実際に使用してみましたので、その感想と注意事項です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).p…

今まで無印の白いシャンプーボトルに詰め替えて使っていました。 バスルームも白のボトルで揃えて、白い小物で揃えて、売っていたまんまのパッケージじゃないとすっきりして綺麗だろうな〜 我が家も、ブロガーさんやインスタグラマーさんのようなきれいなお…

お風呂に入っているときに限ってアイディアが出てくる。そして、お風呂から出ると「あれ…何だっけ…」と忘れる。お風呂に入っているときにメモを取る良い方法はないかな〜 — もこ (@cfilorvyrvy123) 2021年7月3日 結構、ずっーとモヤモヤしていた問題。 お風…

先日、グリーンカレーを作り、私的には美味しかったのですが、 mocomocomoco.hatenablog.com 子どもには辛すぎるのと、ココナッツミルクが嫌いなようで大不評でした… この、あまったグリーンカレーペースト。 どうしよう…とずっと心の底に小さな困りごととし…

フライパンで作るものは、何でもヘルシオで使ってみる作ってみようシリーズ！ 最近牛肉ご飯系が多い我が家ですが、新しいものに挑戦してみました。 【材料】 牛切り落とし肉 300g ニンニク3個 料理酒、醤油、みりん各大さじ1と3分の1 バター15グラム 【作り…

ヘルシオの何が便利かって、まかせて調理! オーブン料理の何百度で何分とか言う設定が、よくわからないのですよ… クッキーを焼くときとか、いろんなもの焼くとき、温度も時間も、私はレシピに従うよりほかありません。 よくわからん… でも、ヘルシオのまかせ…

先日、リングフィット中に腰が痛くなり、(ぎっくり腰?)動けないほどでは無いものの、ずっと腰の調子が悪かったのです。 昨日、ようやく痛みもなくなってウキウキしていたのですが、昨夜、あぐらをかいて座っていたら、急にまた筋が攣るような痛みが腰にきま…